Sophrologie
Présentation de Rémi Bauchiero
Rémi Bauchiero exerce la sophrologie à Grenoble. Il s'est d'abord formé à la PNL au centre Perspectives Avenir en 2021, avant de suivre une formation de sophrologue certifiée au RNCP niveau 5 auprès de Formaquiétude, de septembre 2024 à janvier 2025, soit 203 heures de formation. Il est adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Il propose des séances de sophrologie classique fondées sur la respiration, la relaxation dynamique, la visualisation et des techniques d'ancrage, pour la gestion du stress, de l'anxiété ou de l'épuisement professionnel. Il a aussi développé une formule particulière, la sophro-balade, qui associe un temps de sophrologie à une marche en pleine nature, en individuel ou en petit groupe.
Ses séances s'adressent aux particuliers, mais aussi aux étudiants de l'enseignement supérieur en période d'examens et aux entreprises, pour lesquelles il anime des ateliers de cohésion d'équipe centrés sur la gestion du stress et des conflits.
Les sophro-balades se déroulent en extérieur, en Matheysine, sur des créneaux annoncés à l'avance. Les séances individuelles se tiennent à son cabinet de Grenoble ou en intervention en entreprise.
