Richard Pougnet

Richard Pougnet exerce comme professeur de yoga individuel à Royat, dans l'agglomération de Clermont-Ferrand. Ancien sage-femme pendant quinze ans, il s'est reconverti vers l'enseignement du yoga et l'accompagnement bien-être à la suite d'un épuisement professionnel (burn-out) vécu en 2017, expérience qui l'a conduit à la pratique du yoga puis à cette reconversion professionnelle. Son approche, qu'il nomme « Yoga Santé », s'appuie sur des outils issus du Viniyoga, du Vinyasa et du Hatha Yoga, combinés à sa connaissance du corps acquise durant sa carrière médicale. Il propose un accompagnement individuel exclusif (pas de cours collectifs), au studio de Royat, au domicile du client, en extérieur ou en visioconférence. Ses séances s'adressent en particulier aux femmes et aux hommes de 45 ans et plus ainsi qu'aux séniors, et abordent des thématiques ciblées : accompagnement de la ménopause et de l'andropause, gestion de la fatigue chronique et du stress, soulagement des douleurs dorsales et travail postural, accompagnement après un cancer, mobilité et prévention des chutes chez les séniors. Une séance dure généralement une heure, avec des exercices personnalisés adaptés au niveau et aux besoins de la personne, présentés avec des explications claires adaptées aux débutants. Le studio est accessible aux personnes à mobilité réduite, avec parking gratuit à proximité, et se présente comme un espace inclusif (LGBTQ+ friendly). Les interventions à domicile couvrent une douzaine de communes autour de Clermont-Ferrand (Royat, Chamalières, Clermont-Ferrand, Ceyrat, Beaumont, Aubière, Romagnat, Durtol, Nohanent, Orcines, Laschamps, Saint-Genès-Champanelle). Le matériel (tapis, briques, sangles) est fourni sur place et à domicile. Les avis clients disponibles en ligne (une dizaine d'avis Google, note moyenne de 5/5) soulignent la bienveillance et le professionnalisme de l'enseignant.