Pilates
Présentation de Rim Nabli
Rim Nabli est fondatrice d'Elephant Studio Pilates à Strasbourg, un studio dédié entièrement à la pratique du Pilates. Elle a construit son approche en combinant une connaissance approfondie de l'anatomie du mouvement à la fluidité propre au Pilates originel, tel que développé par Joseph Pilates.
Le studio propose un Pilates complet, à la fois sur machines (Reformer, Springboard, Chair, Spine Corrector, Wall Unit) et au sol (Matwork). Chaque type d'appareil sollicite le corps différemment, permettant d'adapter précisément le travail à la morphologie et aux objectifs de chaque personne : renforcement profond, mobilité, correction posturale ou récupération après une période d'inactivité.
Le studio accueille aussi bien les personnes découvrant le Pilates que celles cherchant à approfondir une pratique déjà installée, dans une approche qui privilégie la précision du geste à la quantité de répétitions.
Une séance débute par un bilan initial permettant de cerner les besoins et les éventuelles limitations de la personne, avant d'orienter vers des séances privées, en duo, ou vers les cours collectifs de Matwork.
Rim Nabli est certifiée par la FPMP (Fédération Professionnelle de Pilates Modern), une certification reconnue comme l'un des standards de formation les plus exigeants du Pilates en France.
Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 20h30 et le samedi de 9h à 14h, sur réservation.
