Rio Noben

Rio Noben exerce comme psychopraticien à Montpellier, à proximité du Corum, et propose un accompagnement thérapeutique fondé sur deux approches complémentaires : l'Approche Centrée sur la Personne (ACP), développée par Carl Rogers, et la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT), issue des thérapies comportementales et cognitives de troisième vague. Ces deux courants partagent une même conviction : la personne détient en elle les ressources nécessaires pour avancer, à condition de bénéficier d'un espace d'écoute inconditionnelle et non-directive.

La pratique de Rio Noben se veut collaborative plutôt que prescriptive : plutôt que d'imposer un cadre d'interprétation, l'accompagnement part de ce que la personne vit et ressent, pour l'aider à clarifier ses valeurs, à assouplir son rapport aux pensées et émotions difficiles, et à réengager une action en cohérence avec ce qui compte vraiment pour elle. L'ACT propose notamment des outils concrets pour apprendre à prendre de la distance avec les pensées envahissantes plutôt qu'à lutter contre elles.

Cet accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents, couples, familles et groupes confrontés à l'anxiété, au stress, à des épisodes dépressifs, à des conduites addictives ou à des périodes de doute et d'épuisement. Une attention particulière est portée à l'inclusivité : la pratique se veut accueillante envers la diversité des identités de genre, des orientations et des modèles relationnels, dans un cadre décrit comme un espace de sécurité radicale, sans jugement.

Les séances durent environ une heure et peuvent se dérouler au cabinet, par téléphone ou en visioconférence. Un appel découverte gratuit de 15 minutes est proposé avant la première séance afin de vérifier que l'accompagnement correspond bien à la demande de la personne. À noter que le cabinet n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite.