Présentation de Sandra Cottrell
Sandra Cottrell exerce l'hypnothérapie à La Flèche, dans le sud de la Sarthe. Elle a découvert l'hypnose lors d'une période personnelle difficile, marquée par des pensées envahissantes et des comportements qu'elle ne maîtrisait plus. Un accompagnement d'une dizaine de séances lui a permis de s'en libérer progressivement, une expérience qui l'a conduite à se former à son tour pour aider d'autres personnes.
Elle est certifiée en hypnose éricksonienne par l'ARCHE, l'Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne, et poursuit une formation continue en traumatologie et en neurosciences. Elle est supervisée depuis deux ans par Jérémy Nouen, spécialiste en traumatologie et en analyse comportementale.
Elle accompagne des adultes, des adolescents et des enfants sur des problématiques variées : émotions non traitées, ruminations et anxiété, schémas relationnels répétitifs, gestion du poids et de l'alimentation, arrêt du tabac. Dans sa pratique, l'hypnose est présentée comme un état de profonde introspection qui permet de prendre du recul sur ce que l'on vit, sans perte de contrôle ni sommeil. La personne reste consciente et actrice de la séance du début à la fin.
Chaque accompagnement démarre par un échange confidentiel qui permet de clarifier l'objectif de la personne. Selon les besoins, le travail peut d'abord viser à apaiser les symptômes, stress ou émotions envahissantes, avant d'aller chercher l'origine de la difficulté, ou s'orienter directement vers les causes profondes. Le suivi s'étend en général sur trois à dix séances espacées de trois semaines, un rythme qui laisse le temps aux changements de s'installer entre deux rendez-vous.
Sandra Cottrell reçoit à La Flèche et au Lion d'Angers. Des séances à domicile sont également possibles. Le règlement se fait en espèces ou par chèque, avec un préavis de 24 heures en cas d'annulation.
