Sophrologie
Présentation de Sandra Leonardos
Sandra Leonardos a exercé onze années dans le secteur paramédical avant de se spécialiser en sophrologie et en thérapies brèves. Cette expérience de terrain nourrit son approche, fondée selon elle sur l'écoute, l'empathie, la disponibilité et la confiance envers chaque personne accompagnée.
Diplômée depuis 2010 de l'école de sophrologie et de sophro-analyse de Thierry Loussouarn, à Grans, elle est aujourd'hui sophrologue certifiée, sophro-analyste et thérapeute EMDR. Elle combine dans son accompagnement les outils classiques de la sophrologie — visualisation positive, relaxation, respiration, exercices corporels — avec la sophro-analyse et la thérapie par mouvements oculaires (EMDR) pour les problématiques de nature traumatique.
Elle reçoit des enfants dès quatre ans, des adolescents et des adultes, avec une spécialisation marquée sur la gestion du stress, des angoisses et des troubles anxieux.
Le suivi peut se dérouler au cabinet d'Aix-en-Provence (quartier Les Milles), à domicile, ou à distance. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation, le cabinet étant ouvert les mardis, jeudis, vendredis et samedis.
