Présentation de Sandrine Challan Belval
Sandrine Challan Belval est psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée d'un Master 2 de psychologie clinique et psychopathologie de l'Université Paris 8 obtenu en 2010 (RPPS 10009807040, ancien numéro ADELI 019303114). Elle exerce aujourd'hui exclusivement en ligne, par visioconférence, sous le nom « À la source ».
Après plusieurs années à accompagner des adultes, adolescents, enfants, parents et couples sur des troubles anxieux, des épisodes dépressifs, des conduites addictives, des situations de burn-out ou des difficultés relationnelles, elle a d'abord pratiqué les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), puis s'est formée à d'autres approches : thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), thérapie des schémas, relaxation, pleine conscience et gestion des émotions. Elle a aussi animé des groupes d'affirmation de soi en psychiatrie.
Sa pratique actuelle s'appuie principalement sur la thérapie de la cohérence, une approche expérientielle centrée sur les logiques émotionnelles à l'origine d'un blocage, qu'elle poursuit en formation continue sous supervision. Les autres outils qu'elle a appris, affirmation de soi, ACT, relaxation ou pleine conscience, viennent en soutien une fois ce travail engagé.
Elle reçoit des adultes et des adolescents confrontés à une timidité douloureuse, à l'anxiété sociale, à la phobie sociale ou à une difficulté à s'affirmer et à poser des limites. Pour un mineur, le cadre de suivi est défini avec les responsables légaux.
Les séances se déroulent uniquement par visioconférence, dans un cadre confidentiel, pour une durée d'environ 45 minutes à une heure. Si le format en ligne ne convient pas à une situation donnée, elle oriente vers un suivi en présentiel ou un accompagnement médical adapté.
