Sandrine Fontaneau

Sandrine Fontaneau exerce comme sophrologue-relaxologue à Moulidars, entre Angoulême et Jarnac, après une reconversion professionnelle survenue au terme de onze années passées dans le secteur du logement social. Elle s'est formée à la sophrologie à l'Institut Cassiopée, à Chatou, en région parisienne, et adhère à la Chambre Syndicale de Sophrologie, dont elle suit la charte déontologique.

Sous l'enseigne « Au Contact de Soi », elle propose des séances individuelles de sophrologie ainsi que, en complément, des préparations personnalisées de fleurs de Bach. Sa pratique des élixirs floraux s'appuie sur les 38 fleurs décrites par le docteur Edward Bach : elle compose, pour chaque personne, un flacon limité à cinq fleurs au maximum afin de cibler les besoins exprimés au moment de l'entretien, puis remet un livret de suivi permettant d'accompagner la prise du mélange sur plusieurs semaines.

Sandrine Fontaneau reçoit un public large — enfants, adolescents, adultes et séniors — avec une attention particulière portée à l'accompagnement des plus jeunes ainsi qu'au soutien dans les moments de deuil. Ses séances abordent des thématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, fatigue et tensions physiques, confiance en soi, hypersensibilité ou traversée d'une période de transition personnelle.

Une séance de sophrologie s'organise généralement autour d'un temps d'échange, suivi d'exercices de relaxation et de respiration adaptés à la situation de la personne ; les consultations de conseil en fleurs de Bach suivent un déroulé distinct, centré sur l'écoute des états émotionnels avant la composition du flacon. Les deux approches peuvent se combiner selon les besoins de l'accompagnement.

Les consultations ont lieu au cabinet de Moulidars ou au domicile du client, et Sandrine Fontaneau intervient également auprès d'entreprises, d'associations, d'écoles et de structures de santé pour des ateliers thématiques collectifs. Comme le rappelle la praticienne elle-même, la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical et s'inscrit en complément de celui-ci.

Consultations au cabinet de Moulidars ou à domicile, sur rendez-vous.