Yoga
Présentation de Sandrine Lenoir
Sandrine Lenoir pratique le yoga depuis plus de vingt ans avant de quitter en 2017 une longue carrière dans la communication d'entreprise pour s'y consacrer pleinement. Elle suit alors une formation de quatre ans à l'école Viniyoga ETY, dirigée par Claude Maréchal, qui la certifie comme professeure de hatha-yoga viniyoga.
Elle complète ce parcours par une formation de massage sonore aux bols tibétains auprès de la Peter Hess Academy, puis par une certification en thérapie par diapasons thérapeutiques avec l'organisme Medson. Elle est également formée à l'utilisation des huiles essentielles dōTERRA, qu'elle intègre ponctuellement à ses accompagnements.
Basée aux Arcs-sur-Argens, elle reçoit en individuel pour des séances de massage sonore ou de diapasons thérapeutiques d'une durée d'une heure et quart, ainsi qu'en duo. Elle anime aussi des voyages sonores collectifs d'une heure, ouverts à tous, une fois par mois au Centre de Yoga Castor à Draguignan.
Ses séances sont déconseillées aux personnes porteuses d'un pacemaker, aux personnes épileptiques et aux femmes enceintes avant quatre mois ou après huit mois de grossesse, une précaution qu'elle rappelle systématiquement avant toute première séance.
En parallèle du massage sonore, elle continue de donner des cours de yoga individuels et collectifs, ainsi que des interventions de yoga en entreprise.
