Pilates
Présentation de Sandrine Provost
Sandrine Provost est éducatrice sportive diplômée d'État, professeure de Pilates et masseuse, installée à Esvres et intervenant sur le secteur de Tours, Esvres et Saint-Avertin, avec plus de vingt ans d'expérience dans le sport et le bien-être. Danseuse depuis l'enfance, elle s'est spécialisée dans la méthode Pilates au point de former aujourd'hui des coachs sportifs, des kinésithérapeutes et des danseurs professionnels.
Son enseignement du Pilates intègre le travail des fascias afin d'améliorer la flexibilité, la mobilité et la conscience corporelle. Elle propose également le massage Amma assis, un massage relaxant réalisé en position assise, sans tenue spécifique requise, destiné à aider le corps à se détendre en libérant les tensions accumulées.
Elle intervient aussi bien en cabinet et à domicile qu'en entreprise, dans une démarche de qualité de vie au travail et de prévention des troubles musculo-squelettiques et des risques psychosociaux. Elle s'engage par ailleurs auprès de personnes atteintes de cancer, en partenariat avec des associations locales.
Sa formation comprend un BEES « Métiers de la Forme », un BPJEPS « Activités Physiques pour Tous », une formation d'instructeur Zumba Fitness, une formation « Sport et Cancer » et une formation au massage Amma assis.
Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet à Esvres, à domicile ou en entreprise.
