Sophrologie
Présentation de Sandrine Saunier
Sandrine Saunier est sophrologue, hypnothérapeute et praticienne en RITMO (une approche proche de l'EMDR), installée à Ermont dans le Val-d'Oise depuis 2014. Après vingt années passées en entreprise, elle a traversé une période professionnelle difficile qui l'a menée à découvrir la sophrologie ; cette rencontre a été déterminante et l'a conduite à se former à son tour pour accompagner d'autres personnes traversant des moments compliqués.
Formée à la sophrologie à partir de 2011, elle a ensuite complété son parcours par une formation en hypnothérapie puis par un apprentissage du RITMO, une technique de retraitement de l'information par les mouvements oculaires. Elle exerce aujourd'hui depuis une douzaine d'années et reçoit dans son cabinet d'Ermont aussi bien des enfants et des adolescents que des adultes, en séances individuelles ou par visioconsultation pour les personnes majeures.
Son accompagnement porte sur des problématiques variées : gestion du stress, de l'anxiété et des angoisses, phobies, blocages émotionnels, accompagnement de la période périnatale (difficultés de conception, grossesse, préparation à la naissance), soutien à l'arrêt du tabac, accompagnement de l'anxiété chez les enfants et les adolescents, renforcement de la confiance en soi ou accompagnement des transitions de vie.
Sandrine Saunier associe selon les besoins de chaque personne les outils de la sophrologie, de l'hypnose et du RITMO, dans une approche qu'elle adapte au rythme et à la demande de chacun. Elle est présente sur les réseaux sociaux professionnels où elle partage des informations sur sa pratique et son parcours.
