Sandrine THINES / Praticienne de L'ORTHO-BIONOMY

Sandrine Thinès est ergothérapeute diplômée d'État depuis 1996. Pendant près de trente ans, elle a accompagné aussi bien des adultes présentant des troubles musculo-squelettiques que des enfants en situation de handicap, développant une connaissance fine du corps, du mouvement et des mécanismes de compensation que celui-ci met en place face à la douleur ou à la contrainte. C'est cette expérience de terrain qui l'a conduite vers l'Ortho-Bionomy, approche qu'elle a intégrée à sa pratique après une formation certifiante obtenue en 2021 auprès d'instructeurs reconnus par l'OBEAT, l'association européenne des enseignants d'Ortho-Bionomy, et membres de l'AFOB, l'Association Française d'Ortho-Bionomy, à laquelle elle est rattachée.

L'Ortho-Bionomy est une méthode corporelle douce qui s'appuie sur l'écoute et le respect du corps plutôt que sur la force ou la manipulation. À partir de postures de confort, la praticienne guide la personne vers des positions dans lesquelles les tensions peuvent se relâcher d'elles-mêmes : le corps est ainsi invité à réactiver ses propres capacités d'autorégulation. Cette approche, particulièrement indiquée pour les douleurs chroniques, les troubles fonctionnels ou les suites de traumatismes, ne cherche pas à corriger de l'extérieur mais à accompagner un processus naturel et progressif de relâchement.

En parallèle de l'Ortho-Bionomy, Sandrine Thinès est ambassadrice du réseau Kiffe ton cycle et propose, depuis une attestation obtenue en 2023, un accompagnement autour de l'éducation menstruelle. À travers des ateliers et des outils concrets, elle aide les personnes réglées à mieux connaître leur anatomie et à comprendre les impacts physiques, émotionnels et mentaux propres à chaque phase du cycle. Cette dimension pédagogique complète sa pratique corporelle en offrant des clés de compréhension de soi qui s'inscrivent dans la durée.

Une séance d'Ortho-Bionomy se déroule habituellement en douceur, la personne restant habillée, allongée ou installée dans une position confortable choisie avec la praticienne. Aucune manipulation forcée n'est pratiquée : le mouvement est toujours proposé dans le sens où le corps se sent bien, jamais dans celui de la douleur. Cette approche convient à un large public, en particulier à celles et ceux qui souffrent de tensions récurrentes ou de douleurs chroniques, ou qui souhaitent simplement renouer avec les sensations de leur corps.

Sandrine Thinès reçoit au sein de son cabinet Essantielle à Diebling, en Moselle, et propose également des interventions à domicile ainsi qu'en entreprise, dans le cadre d'actions de sensibilisation au bien-être. Son activité est référencée sur des plateformes de prise de rendez-vous en ligne ainsi que sur l'annuaire officiel de l'Association Française d'Ortho-Bionomy.