Sophrologie
Présentation de Sarah Herbert
Sarah Herbert a été infirmière diplômée d'État pendant sept ans avant de se former à la sophrologie. Elle a suivi sa formation en 2019 à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, dans un cursus d'inspiration caycédienne, et porte le titre de sophrologue certifiée délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie.
Son parcours d'infirmière oriente sa pratique vers l'accompagnement de la douleur. Elle a suivi des modules spécifiques sur la sophrologie appliquée à l'endométriose, au syndrome des ovaires polykystiques, à la fibromyalgie et aux douleurs chroniques ou névralgiques. Elle s'est aussi formée à une méthode complémentaire, la SophroLudique, pour varier ses outils d'accompagnement.
Au-delà de ce public, elle propose un accompagnement plus général autour de la gestion du stress, du sommeil, de la confiance en soi, de la préparation mentale et des périodes difficiles comme le deuil ou la séparation.
Elle reçoit à son cabinet à Albi, ainsi qu'en visio ou à domicile dans les environs.
