Sasha Wan

Sasha Wan reçoit à Amiens, où elle propose un accompagnement en sophrologie et en coaching qu'elle qualifie de sophro-coaching, association de la sophrologie, du coaching, de la relaxation et de la méditation. Professionnelle depuis juillet 2022, elle s'est formée en sophrologie et coaching en développement personnel, puis en coaching santé en 2024.

Sa conviction, résumée par sa formule « à chacun sa recette », guide sa pratique : plutôt que d'appliquer un protocole unique, elle adapte son accompagnement à la situation, au rythme et aux objectifs de chaque personne. Ses séances s'adressent à des adultes, des adolescents et des seniors confrontés à du stress, à une période de transition ou souhaitant simplement retrouver un mieux-être au quotidien.

En complément de son socle sophrologique, Sasha Wan propose également des séances d'Access Bars, technique énergétique qui consiste à effleurer délicatement trente-deux points situés sur le crâne. Cette approche, généralement proposée en complément des séances de sophrologie ou de coaching, permet un temps de relâchement profond, différent des exercices de respiration et de relaxation habituels.

Une séance débute toujours par un temps d'échange permettant de cerner la demande de la personne, qu'il s'agisse de gestion du stress, de préparation à un événement particulier ou d'accompagnement d'un changement de vie. Sasha Wan explique ensuite les exercices ou la technique proposée, et adapte le déroulé de la séance en fonction des retours de la personne.

Le cabinet est situé rue Laurendeau à Amiens, avec la possibilité de séances à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Sasha Wan reçoit sur rendez-vous et peut également accompagner en anglais les personnes qui le souhaitent.