Séphorah Werlé

Séphorah Werlé est éducatrice sportive et professeure de Pilates depuis 2018 à Strasbourg. Elle a élargi sa pratique du mouvement à la madérothérapie, un massage bien-être d'origine colombienne réalisé à l'aide d'outils en bois, qu'elle propose aujourd'hui en parallèle de ses cours de Pilates.

Sa démarche reste marquée par sa formation initiale d'éducatrice sportive, à la fois technique dans l'exécution du geste et attentive au ressenti de la personne. La madérothérapie qu'elle pratique vise à relâcher les tensions musculaires, à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et à atténuer l'aspect de la cellulite grâce à l'action mécanique du bois sur les tissus.

Les personnes qui la sollicitent recherchent le plus souvent un massage tonique et différent des approches purement relaxantes, dans la continuité d'une pratique corporelle régulière. Une séance de madérothérapie se déroule allongé, avec différents outils en bois adaptés à chaque zone du corps, dans un enchaînement pensé pour relancer la circulation sans provoquer d'inconfort.

Séphorah Werlé reçoit au studio Mamaë à Strasbourg, un lieu dédié au yoga et à la gymnastique douce où elle propose ses séances de madérothérapie à horaires fixes dans la semaine, en complément de ses cours de Pilates. Cette double casquette lui permet d'accompagner ses élèves aussi bien sur le mouvement que sur la détente corporelle.

Les séances se réservent directement auprès du studio Mamaë ou via son compte Instagram personnel, où elle partage régulièrement son approche du corps et du bien-être.