Sophrologie
Présentation de Séverine Le Nocher
Séverine Le Nocher exerce la sophrologie à Sérent, dans le Morbihan. Elle a suivi une formation de praticien sophrologue sur deux ans, en présentiel, au CFSP de Caen, entre 2021 et 2023, débouchant sur une certification professionnelle enregistrée au RNCP. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS).
Elle accompagne le stress, les angoisses, la gestion des émotions, les troubles du sommeil, la douleur, la confiance en soi, l'accompagnement au changement, ainsi que la préparation à un examen ou à un événement important. Ses séances combinent des techniques de relâchement musculaire, des exercices de respiration et des évocations positives, pratiquées debout, assise ou allongée selon les besoins.
Elle reçoit les adultes, les adolescents et les enfants, et intervient aussi directement en entreprise et dans des écoles.
La première séance sert à définir ensemble les objectifs de l'accompagnement. Les séances suivantes durent environ une heure. Elle exerce dans les locaux de l'association ALESE à Sérent.
