Soledad Salas Quintanal

Soledad Salas Quintanal est diplômée de l'École Française d'Eutonie Gerda Alexander (EFEGA). Membre de l'Association Française d'Eutonie Gerda Alexander (AFEGA), elle exerce comme praticienne et formatrice en eutonie à Paris, dans le 11e arrondissement.

L'eutonie Gerda Alexander qu'elle enseigne est une pratique corporelle fondée sur l'observation fine des sensations. Elle vise l'équilibre du tonus musculaire, le relâchement des tensions et la régulation de l'activité par une conscience approfondie de son propre corps — de la peau aux muscles jusqu'à la structure osseuse. Cette approche, développée par la danseuse et pédagogue Gerda Alexander au XXe siècle, s'inscrit dans la famille des pratiques psychocorporelles centrées sur le ressenti plutôt que sur la performance.

Soledad Salas Quintanal propose ce travail sous deux formats complémentaires : des séances individuelles, permettant un accompagnement personnalisé au plus près des besoins de la personne, et des cours collectifs réguliers, qui offrent un cadre de pratique partagée et un rythme d'entraînement dans la durée.

Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant explorer sa perception corporelle et apprendre à mieux relâcher ses tensions, sans niveau ni condition physique particulière requis. Une tenue confortable est recommandée pour participer aux séances.

Une séance d'eutonie invite à porter son attention sur les sensations du corps, en position allongée, assise ou debout selon les exercices proposés, dans un climat calme propice à l'écoute intérieure. Soledad Salas Quintanal reçoit à Paris, sur rendez-vous.