Présentation de Sonia Hodoul
Sonia Hodoul pratique le shiatsu dans les Hautes-Alpes depuis 2003. Formée initialement aux métiers de la communication, elle s'est réorientée vers les approches corporelles et énergétiques après avoir grandi dans un environnement familial sensible aux médecines naturelles. Elle s'est formée pendant trois ans, en théorie et en pratique, auprès de l'École André Nahum à Paris puis auprès d'Isabelle Laading en Bourgogne, avant d'obtenir le titre de praticienne de Shiatsu confirmée. Elle est membre du Syndicat National de Shiatsu Professionnel, qui atteste d'une formation conforme aux exigences de la profession et aux normes internationales du shiatsu.
Le shiatsu qu'elle pratique s'appuie sur des pressions digitales et palmaires exercées le long des méridiens du corps, dans la tradition japonaise du toucher thérapeutique. Les séances individuelles s'adressent aux adultes comme aux enfants à partir de trois ans, et sont adaptées aux personnes en situation de handicap physique ou mental. Sonia Hodoul intervient également en dehors du cabinet : massages assis en entreprise, interventions en milieu scolaire, séances collectives auprès de groupes de retraités ou d'actifs, ainsi que des initiations au shiatsu et au do-in pour permettre à chacun de pratiquer l'auto-massage au quotidien.
Ses accompagnements visent la gestion du stress, le relâchement des tensions musculaires, l'amélioration du sommeil, le soutien de la digestion et de la respiration, ainsi que le soulagement des douleurs articulaires. Elle reçoit un public varié, des personnes actives en recherche de récupération aux publics plus fragiles nécessitant une écoute et une adaptation particulières.
Une séance se déroule habillé, en général allongé sur un futon posé au sol ou sur une table de massage selon les besoins de la personne. La praticienne procède par pressions rythmées et mobilisations douces le long des lignes énergétiques du corps, dans une approche globale qui associe écoute du ressenti et ajustement continu du geste.
Sonia Hodoul reçoit sur rendez-vous dans deux lieux des Hautes-Alpes, à Gap et à Sigoyer, ce qui lui permet de couvrir une large partie du bassin gapençais.
