Sophie Alet

Sophie Alet exerce le Shiatsu à Toulouse depuis plus de vingt ans, après une formation initiale suivie à l'école Iokaï de Marseille auprès de Thierry Camagie, lui-même formé par Kazunori Sasaki. Cet enseignement, ancré dans la méditation zen et les travaux de Shizuto Masunaga, fondateur du Zen Shiatsu, constitue le socle de sa pratique. Au fil des années, elle a complété sa formation par des apports variés : approche énergétique inspirée des travaux de Giovanni Maciocia et de J.-André Lavier (huit années de séminaires avec Jean-Pierre Guiraud), anatomie du mouvement selon la méthode de Blandine Calais-Germain, et un CQP d'animatrice Pilates obtenu en 2014.

Sa pratique s'est progressivement enrichie du Chi Nei Tsang, un massage abdominal d'inspiration taoïste appris auprès de Fabrice Gava, puis, plus récemment, de la Maïeusthésie et d'approches de transe thérapeutique, qui viennent compléter le travail corporel par un accompagnement verbal. Elle s'est également formée à l'accompagnement des femmes enceintes avec la méthode WellMother de Suzanne Yates, ainsi qu'aux cycles féminins auprès de Fanny Roque, deux approches qu'elle mobilise pour un accompagnement adapté aux différentes étapes de la vie des femmes.

En 2010, Sophie Alet fonde à Toulouse le centre de formation Anatsu, dédié à l'enseignement du Zen Shiatsu et du Do In, accrédité par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST). Le centre a depuis formé plus de soixante-cinq praticiens. Depuis 2022, elle est responsable du Pôle Formation de la FFST et siège au conseil d'administration de la fédération ainsi qu'au sein d'Iokaï Shiatsu France, ce qui l'inscrit dans une démarche active de transmission et de structuration de la profession.

Ses séances individuelles de Shiatsu s'adressent à toute personne en quête de détente, d'un temps d'écoute corporelle ou d'un accompagnement lors de périodes de vie particulières, notamment la grossesse et le post-partum. La séance associe des pressions lentes et régulières sur les points d'acupression à des étirements doux, dans une écoute attentive du ressenti de la personne, en tenue souple et sans déshabillage. Sophie Alet intervient également auprès d'entreprises pour des temps de pause corporelle destinés aux équipes, une activité qu'elle développe depuis 2018.

Le cabinet de Sophie Alet se situe à Toulouse, dans le quartier des Minimes. Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet ou dans le cadre d'interventions collectives organisées pour des structures professionnelles.