Naturopathie
Présentation de Sophie Cano
Sophie Cano exerce à Palau-del-Vidré, dans les Pyrénées-Orientales, où elle propose des séances de réflexologie plantaire et un accompagnement en naturopathie. Intéressée depuis l'adolescence par l'écologie et les approches naturelles de la santé, elle s'est d'abord formée comme préparatrice en pharmacie avant de se documenter en autodidacte sur l'aromathérapie, l'ayurvéda, la médecine chinoise, la gemmothérapie et le shiatsu, un parcours qui l'a conduite à se former ensuite plus formellement à la réflexologie plantaire et à la naturopathie.
Sa pratique associe la réflexologie plantaire, qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sous le pied, à un accompagnement naturopathique plus large : rééquilibrage alimentaire personnalisé, conseils en plantes et huiles essentielles, fleurs de Bach, exercices respiratoires et travail sur la gestion des émotions. Elle propose également un accompagnement spécifique autour de l'endométriose ainsi que des ateliers thématiques (cuisine saine, nutrition, relaxation, développement de l'enfant).
Ses séances de réflexologie plantaire s'adressent à toute personne souhaitant se détendre ou travailler sur un déséquilibre du quotidien, avec des approches adaptées pour les enfants et pour les futures mamans. Certaines contre-indications s'appliquent, notamment en cas de phlébite, d'artérite ou de traumatisme du pied non consolidé.
Une séance débute généralement par un échange préalable permettant de cerner les besoins de la personne. Au cabinet, Sophie Cano prend le temps d'expliquer le déroulement du soin avant de démarrer la stimulation des zones réflexes, dans une ambiance pensée pour favoriser la détente (musique douce, senteurs apaisantes). Le client peut signaler les zones sensibles pour un travail plus ciblé. La séance se termine par un temps de retour au calme puis un échange sur le ressenti.
Côté formation, Sophie Cano s'est formée à la réflexologie plantaire auprès de Stéphane Lecoq (Reflexozen) et a suivi une formation en naturopathie, en complément de nombreuses années d'autoformation sur les médecines naturelles.
Elle reçoit à son cabinet de Palau-del-Vidré, du lundi au vendredi et exceptionnellement le samedi matin, sur rendez-vous. Elle est également présente sur les réseaux sociaux pour partager conseils et actualités autour de la réflexologie et de la naturopathie.
