Sophie Carena

Sophie Carena (Sophie Girardin-Carena) exerce à Toulon en tant que praticienne de la Méthode Poyet, une thérapie manuelle cranio-sacrée. Elle s'est formée pendant quatre ans au Collège de Thérapie Manuelle Méthode Poyet du Var, et est également certifiée à la pose de Dynamic Tape, une bande de contention souple. Son activité professionnelle est enregistrée depuis 2017.

Sa pratique s'appuie sur la Méthode Poyet, une approche manuelle douce qui s'intéresse au Mécanisme Respiratoire Primaire du corps : par une invitation digitale cutanée légère, sans manipulation ni craquement, elle vise à identifier les chaînes lésionnelles présentes dans le corps et à accompagner un rééquilibrage global, de l'axe crânien jusqu'aux pieds, en tenant compte des liquides corporels et des tissus fasciaux. Elle propose également le Chi Nei Tsang, un massage abdominal d'origine taoïste centré sur la zone du ventre.

Elle reçoit des adultes en recherche d'un mieux-être global : gestion du stress et du sommeil, douleurs articulaires diffuses, ou troubles digestifs et respiratoires légers.

Une séance de Méthode Poyet dure environ trente minutes et se déroule habillé, le praticien procédant à une anamnèse initiale avant d'explorer, par un toucher très léger, les micro-mouvements crâniens et les tensions tissulaires du corps. Le Chi Nei Tsang, d'une durée d'une heure, se concentre sur un massage abdominal profond mais doux.

Sophie Carena reçoit à son cabinet de Toulon, avenue de la Résistance, du lundi au vendredi de 9h à 19h, avec des créneaux d'urgence possibles.