Sophie Chotard

Sophie Chotard enseigne le yoga au Puy-en-Velay et à Vals-près-le-Puy, en Haute-Loire, sous le nom « En accord avec soi ». Elle s'est formée au Viniyoga entre 1998 et 2002, dans un cursus de 500 heures encadré par Claude Maréchal, puis a poursuivi pendant trois ans une formation complémentaire auprès de Sylviane Gianina.

Elle a ensuite développé une spécialisation autour de la maternité, avec des formations en yoga prénatal et postnatal auprès de Bernadette de Gasquet et de Blandine Calais-Germain, ainsi qu'une formation de doula auprès d'Isabelle Challut. Elle s'est aussi formée au yoga pour enfants avec Denis Perret et à l'Ayurveda auprès d'Eveline Mathelet.

Son enseignement s'appuie sur le Viniyoga, une approche du yoga qui adapte les postures et les techniques respiratoires à la personne plutôt que l'inverse, en lien avec les yoga-sutras de Patanjali.

Elle propose des séances individuelles, un accompagnement suivi sur deux mois à raison de quatre séances, ainsi que des ateliers de respiration en petit groupe.

Sophie Chotard reçoit au Puy-en-Velay et à Vals-près-le-Puy.