Sophie Darros

Sophie Darros est art-thérapeute et propose ses accompagnements sous le nom d'Odyssée Art-Thérapie, à Laroche-Saint-Cydroine dans l'Yonne. Elle reçoit en cabinet ou par visioconférence les personnes qui ressentent le besoin de se retrouver, là où les mots ne suffisent plus à exprimer ce qui se joue intérieurement.

Sa pratique ne nécessite aucune compétence artistique particulière. Elle propose différents moyens d'expression, comme le modelage, le collage, le dessin, la peinture ou encore l'expression corporelle, choisis en fonction de ce qui convient le mieux à la personne accompagnée à un moment donné.

Ses séances s'organisent autour de trois axes, la création libre qui laisse place à une expression spontanée sans contrainte ni jugement, un accompagnement personnalisé fondé sur une relation de confiance, et la recherche progressive d'un mieux être et d'une meilleure confiance en soi. L'attention est portée sur le processus vécu par la personne plus que sur le résultat produit.

La couleur, la forme ou le mouvement servent ainsi de supports pour explorer des émotions ou des situations de vie qui demandent à être traversées autrement que par la parole seule, qu'il s'agisse d'un passage difficile, d'une période de deuil ou d'une étape de transition personnelle.

Sophie Darros rappelle que l'art-thérapie n'est pas un acte médical. Aucun diagnostic ni traitement n'y est posé, et cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Elle propose un premier temps d'échange avant tout engagement, afin que chacun puisse évaluer si cette approche lui correspond.