Sophie Faure

Sophie Faure enseigne la méditation de pleine conscience sur la métropole lilloise dans trois domaines complémentaires : la réduction du stress (MBSR), l'alimentation et la vie en pleine conscience (Mindful Eating, Conscious Living - MECL), et l'accompagnement de l'enfance et de l'adolescence à travers la méthode d'Eline Snel. Elle a cofondé avec Emmanuel Faure la structure lilloise La 8ème Semaine, qui poursuit l'activité initiée sous le nom de MBSR Lille.

Elle enseigne ces différentes pratiques depuis 2015 pour la méthode Eline Snel, 2017 pour le MECL et 2018 pour le MBSR. Sa formation d'instructrice MBSR, un cursus intensif de dix jours (Practice Teaching Intensive), a été validée en 2018 auprès de l'Institut Pleine Conscience à Wavre, en Belgique, sous la supervision de Gwenola Herbette et Patrick Guilmot, rattaché au Center for Mindfulness de l'université du Massachusetts. Elle est également certifiée instructrice MECL par le Center for Mindful Eating de l'université de San Diego, à l'issue d'un parcours de supervision et de mentoring, ainsi que formatrice certifiée à la méthode d'Eline Snel, auteure du livre « Calme et attentif comme une grenouille », validée par l'organisme Academy for Mindful Teaching.

Son parcours de formation continue s'appuie sur de nombreuses retraites silencieuses (de deux à sept jours) auprès d'enseignants reconnus comme Pascal Auclair, Bob Stahl ou Melissa Blacker, ainsi que sur des ateliers auprès de Saki Santorelli sur le dialogue exploratoire et la posture de l'instructeur. Elle s'est également formée à l'accompagnement du burn-out parental auprès des chercheuses Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak.

En sept ans d'enseignement, elle a accompagné plus de mille enfants à la pratique de l'attention à travers la méthode d'Eline Snel, en intervenant aussi bien auprès de groupes privés que dans le cadre scolaire, de la maternelle au lycée. Elle anime par ailleurs des programmes MBSR et MECL destinés aux adultes, seule ou en binôme avec Emmanuel Faure, dans le cadre de La 8ème Semaine.

Ses interventions se déroulent en individuel, en petit groupe privé, en milieu scolaire ou en institution, avec une approche laïque de la pleine conscience adaptée à chaque public, des plus jeunes aux adultes en recherche d'un meilleur équilibre face au stress du quotidien.

Programmes MBSR et MECL pour adultes, ateliers de pleine conscience pour enfants et adolescents (méthode Eline Snel) en individuel, en groupe privé ou en milieu scolaire, sur la métropole lilloise.