Présentation de Sophie Gibert
Sophie Gibert anime depuis 2014 des cours collectifs d'Eutonie à Tours, sous l'intitulé « Eutonie-Gym sensible ». Elle pratique l'Eutonie depuis 2001 et s'est formée pendant six ans, de 2012 à 2018, auprès des formatrices Jeany Didouan et Josépha Martinez, avant d'obtenir son diplôme de professeure d'Eutonie délivré par l'association « Eutonie en Sud-Ouest » en 2018. Elle est également formée à « la pratique du Sensible », méthode élaborée par Danis Bois et développée par Marc Rességuier.
L'Eutonie Gerda Alexander est une méthode de conscience corporelle fondée sur l'écoute des sensations et l'ajustement du tonus musculaire à la situation vécue. Sous le nom d'« Eutonie-Gym sensible », Sophie Gibert en propose une transmission accessible, centrée sur la recherche d'un mouvement conscient, mené avec aisance et justesse d'effort, dans le respect du rythme et des capacités de chacun.
Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant mieux connaître son corps, gagner en mobilité et en présence à soi, apprendre à relâcher les tensions inutiles ou simplement se reconnecter à ses sensations. La pratique se fait allongé, assis ou debout, dans une salle dédiée, en petit groupe.
Une séance hebdomadaire dure une heure et demie et alterne temps d'exploration guidée, mouvements lents et moments d'écoute intérieure. Sophie Gibert propose également, ponctuellement dans l'année, des ateliers de trois heures permettant d'approfondir certains thèmes de la pratique. Des séances individuelles sont par ailleurs possibles sur demande.
Elle enseigne aux Ateliers du Champ Girault à Tours, dans le cadre de l'association Eutonie Val de Loire qu'elle contribue à animer aux côtés de Jeany Didouan. Deux cours d'essai gratuits sont proposés à toute personne intéressée avant de s'engager, sur simple prise de contact préalable avec l'enseignante.
