Sophrologie
Présentation de Sophie Leboucher
Après plusieurs années de carrière à Paris, Sophie Leboucher a entamé une reconversion professionnelle en 2018 pour se former à la sophrologie. Elle obtient cette année-là son certificat auprès de l'Institut de formation de la Sophrologie, à Paris, puis complète son parcours par une formation en hypnose humaniste en 2019 auprès de Jean-Marie Caplain (IFHE, Paris), une certification de praticienne EFT (Emotional Freedom Techniques) la même année, et une formation à l'éducation thérapeutique du patient en 2021.
Dès 2017, elle intervient auprès de patients à la Clinique Oudinot, à Paris. En 2022, elle revient s'installer dans sa ville natale de Saint-Brieuc, où elle ouvre son cabinet "S'ouvrir à soi". Depuis 2024, elle poursuit également des interventions à la Maison associative Symbiose, à Plérin, ainsi qu'à la Clinique du Val Josselin, à Yffiniac.
Sophie Leboucher accompagne un public d'adultes et d'adolescents, ainsi que des enseignants et des salariés dans un cadre professionnel. Ses séances individuelles s'appuient sur les techniques caractéristiques de la sophrologie — respiration, détente musculaire, visualisation positive — associées, selon les besoins exprimés par la personne, à l'hypnose ou à l'EFT. Elle propose aussi des interventions collectives, en entreprise, dans le milieu associatif ou hospitalier, autour de la gestion du stress et des émotions.
Une séance se déroule le plus souvent assise ou allongée, dans une tenue confortable ; elle alterne un temps d'échange verbal, des exercices de respiration et de relâchement corporel, puis un temps de visualisation, avant un retour d'expérience partagé avec la praticienne. Le nombre de séances est ajusté selon l'objectif de la personne, qu'il s'agisse d'un accompagnement ponctuel ou d'un suivi plus long.
Le cabinet de Saint-Brieuc reçoit du lundi au vendredi et le samedi matin, sur rendez-vous. Sophie Leboucher propose, en complément des séances au cabinet, un accompagnement à domicile ou en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent se déplacer.
EFT / techniques de libération émotionnelle
