Sophie Nahas

Sophie Nahas exerce la naturopathie à Meyras, en Ardèche, entre Aubenas et les stations thermales de Vals-les-Bains et Neyrac-les-Bains. Titulaire d'une maîtrise de psychologie cognitive obtenue au début des années 2000, elle a d'abord réorienté son parcours vers l'agriculture et les plantes médicinales avant de se spécialiser en naturopathie. Elle s'est formée à l'herboristerie à distance auprès de l'Association pour le Renouveau de l'Herboristerie, puis a obtenu un BPREA agricole au Centre Olivier de Serres, spécialisé dans la culture et la transformation des plantes. Entre 2006 et 2012, elle a mené de front une activité salariée et des travaux de cueillette sauvage avec l'association PAM Ardèche, développant au fil des années ses propres recettes de distillation d'hydrolats et d'huiles essentielles. En 2013, elle fonde La Ferme des Plaisirs Simples, structure dédiée à la production et à la distillation de plantes en harmonie avec l'environnement local.

Sa formation de naturopathe, menée sur deux ans et demi à l'École de Santé Naturelle, est complétée par une remise à niveau de six mois en biologie, anatomie et physiologie, ainsi que par une formation spécifique en aromathérapie. Elle est adhérente du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie et couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle dédiée aux métiers du bien-être.

Son accompagnement privilégie l'écoute empathique plutôt que les protocoles standardisés : chaque suivi est ajusté au rythme et à l'histoire de la personne reçue, avec un usage fréquent d'hydrolats et d'huiles essentielles préparés par ses soins. Elle s'adresse à un public large, avec une attention particulière portée aux personnes neuroatypiques et aux enjeux du bien-vieillir. Elle accompagne également les curistes de passage à Vals-les-Bains et Neyrac-les-Bains, en complément de leur cure thermale, ainsi que toute personne en recherche d'un mieux-vivre à tous les âges de la vie, en s'appuyant aussi sur des outils complémentaires comme le yoga, la méditation guidée et la marche consciente.

La première séance consiste en un temps d'échange approfondi portant sur l'historique de santé, le mode de vie, l'alimentation, le sommeil et le niveau de vitalité de la personne reçue ; les suivis, plus courts, permettent d'ajuster progressivement les recommandations. Sophie Nahas reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Meyras et propose également un suivi à distance en visioconsultation.