Nutrition & diététique
Présentation de Souad Mejri
Souad Mejri a d'abord suivi un parcours d'ingénieure, après cinq années d'études en mécanique et énergie, avant d'exercer plusieurs années dans des groupes industriels internationaux. Des expériences personnelles et professionnelles l'ont progressivement orientée vers le développement personnel et le bien-être humain, jusqu'à une reconversion complète vers la sophrologie et le coaching, qu'elle exerce aujourd'hui à Épinal sous le nom « Eclore Sophrocoach ».
Elle associe la sophrologie à des outils de coaching de vie et professionnel, avec une approche qu'elle présente comme bienveillante, structurée par une déontologie professionnelle et centrée sur des outils concrets. Son activité comprend des séances individuelles, des accompagnements pour les entreprises, ainsi que des séjours et retraites de bien-être de plusieurs jours.
Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de sérénité et de paix intérieure, notamment lors de ruptures amoureuses ou de périodes de remise en question, ainsi qu'à des personnes souhaitant construire des relations plus saines et plus conscientes. Elle intervient aussi auprès d'entreprises dans le cadre de programmes de bien-être au travail.
Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure ; un accompagnement complet s'étend généralement de un à six mois selon les besoins exprimés. Une séance découverte est proposée en amont pour définir ensemble les objectifs du suivi.
Souad Mejri s'est formée à la programmation neuro-linguistique, au Reiki (maître), à la sophrologie, à l'instruction de la pleine conscience et au coaching professionnel certifié, entre 2019 et 2022.
Elle reçoit à Épinal du lundi au vendredi et le samedi matin, avec des créneaux en ligne proposés le samedi après-midi.
