Sophrologie
Présentation de Stéfanie Farnoux
Stéfanie Farnoux est sophrologue caycédienne à Lyon. Ancienne comédienne de théâtre, elle s'est reconvertie à la sophrologie après en avoir personnellement expérimenté les effets sur son propre équilibre. Elle s'est formée à l'Académie de Paris de Sophrologie puis à l'Institut du Grand Avignon, avant de poursuivre un deuxième et un troisième cycle qui lui ont permis d'obtenir le titre de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et la carte professionnelle Sofrocay®. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Sa pratique s'inscrit dans la tradition de la sophrologie caycédienne, fondée par le Dr Alfonso Caycedo en 1960, qu'elle présente comme une méthode structurée s'appuyant sur des techniques de relaxation dynamique et des exercices respiratoires. Elle reçoit des personnes de tous âges — enfants, adolescents, adultes et seniors — pour les accompagner sur des problématiques de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, de manque de confiance en soi ou de troubles à composante psychosomatique.
Les séances se déroulent en cabinet à Lyon, mais aussi à domicile, en entreprise, en EHPAD, ou à distance par visioconférence, ce qui lui permet d'adapter son accompagnement au contexte et aux contraintes de chacun. Elle propose des tarifs réduits aux personnes en difficulté financière, aux demandeurs d'emploi et aux étudiants.
Stéfanie Farnoux reçoit du lundi au vendredi, de 9h à 19h30, sur rendez-vous, à son cabinet du 6e arrondissement de Lyon.
