Sophrologie
Présentation de Stéfanie Sablairoles
Stéfanie Sablairoles exerce comme sophrologue à Narbonne. Ses séances durent environ quatre-vingt-dix minutes et se déroulent en trois temps : un échange, une pratique de sophrologie, puis un retour sur les ressentis.
Elle adopte une approche holistique qui prend en compte les dimensions physique, psychologique, émotionnelle et mentale de la personne. Pour les démarches qui demandent un accompagnement plus long, elle propose des parcours de thérapie brève allant de huit à douze séances.
Son accompagnement couvre des thématiques variées : le sommeil, la confiance en soi, la préparation à une opération, les transitions de vie et le deuil, ainsi que la gestion du stress, des émotions, de la douleur et des angoisses.
Elle s'est formée à l'École de Sophrologie du Languedoc, à Vauvert, avec un enregistrement au RNCP par l'Académie de Sophrologie de Paris. Elle est également titulaire d'une licence de psychologie obtenue à l'Université Paul Valéry de Montpellier, et s'est formée aux trois modules de la Communication Non Violente. Elle est affiliée à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Elle reçoit à son cabinet de Narbonne, mais propose aussi des séances en salle, à domicile ou en ligne.
