Présentation de Stéphane Cano
Stéphane Cano exerce comme hypnothérapeute au Cabinet Hypnos et Vous, à Grenoble. Ancien judoka de haut niveau, il a ensuite rejoint une équipe chargée de la gestion de plusieurs salles de sport, un poste où il gérait au quotidien les conflits et le stress des équipes. Il décrit cette période comme un déclic qui l'a conduit vers l'hypnose d'accompagnement, en particulier autour de l'équilibre émotionnel.
Il propose des séances d'hypnose dite sans pendule, fondées sur des suggestions, des métaphores et des visualisations personnalisées. Une séance se déroule en quatre temps : un échange initial de quinze à vingt minutes pour poser l'objectif de travail, une induction suivie d'une relaxation profonde pendant laquelle la personne reste assise et peut bouger, un travail thérapeutique par suggestions et visualisations, puis un retour progressif à l'état de veille suivi d'un échange de clôture.
Le cabinet accueille des adultes pour des séances centrées sur le stress, les phobies, la confiance en soi, le sommeil ou l'arrêt du tabac, ainsi que des adolescents. L'accompagnement pour l'arrêt du tabac se déroule en deux séances. Stéphane Cano anime également des ateliers collectifs d'HypnoRelaxation, proposés en dehors des séances individuelles.
