Stéphanie CHATET

Musicienne professionnelle (flûtiste traversière) devenue professeure de yoga, Stéphanie Chatet pratique le Hatha Yoga depuis 37 ans. Inspirée par ces deux passions complémentaires, la musique et le yoga, elle porte une attention particulière à la relation entre le corps et sa propre respiration. Sa pédagogie s'appuie sur les enseignements de Karlfried Graf Dürckheim et de Sri Krishnamacharya, dans le respect anatomique du corps.

Elle enseigne le Hatha Yoga, discipline d'harmonisation du corps et du mental qui allie postures, respiration et détente, pour développer force, souplesse et calme intérieur. Elle transmet également la Méditation, notamment les pratiques de bienveillance, dans la continuité de sa formation à l'École Occidentale de Méditation dirigée par Fabrice Midal. Elle est par ailleurs titulaire d'un certificat en Yoga Pré-Natal obtenu auprès de l'Institut de Gasquet.

Ses cours s'adressent à un public adulte, de tous niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, chacun progressant à son rythme. Elle a découvert la méditation en 2006 lors d'un séjour au Ladakh (Himalaya).

Elle enseigne au Centre Eukolia, centre parisien de thérapies synergiques et de pratiques corporelles. Les séances s'y déroulent sur rendez-vous, le contenu des cours alterne postures, enchaînements dynamiques, exercices de respiration (pranayama) et relaxation guidée.

Sur le plan des formations, Stéphanie Chatet est diplômée de l'École Française de Yoga (EFY), certifiée en 2017 après cinq années de formation et plus de 1000 heures de cours. Elle est Professeure titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), détient un certificat en Yoga Pré-Natal (Institut de Gasquet) et est membre, depuis 2014, de l'École Occidentale de Méditation.

Le Centre Eukolia se situe au 24 rue de la Chine, dans le 20e arrondissement de Paris. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email, directement auprès de Stéphanie Chatet.