Sophrologie
Présentation de Stéphanie Grandpeyre Khider
Stéphanie Grandpeyre Khider exerce comme sophrologue à Ussel, en Haute-Corrèze, où elle propose un accompagnement fondé sur plusieurs approches complémentaires acquises au fil de différentes formations. Elle s'est formée à la sophrologie à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, avec des sessions à Toulouse et Bordeaux, puis a poursuivi son parcours par une formation certifiante en PNL, hypnose et ennéagramme à l'École de Formation PNL, Hypnose et Ennéagramme (EFPNL) de Toulouse. Elle s'appuie sur son parcours de vie personnel, résumé par sa devise : « Celui qui se relève est toujours plus fort que celui qui n'est jamais tombé. »
Sa pratique combine la sophrologie, qui utilise la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive, et l'hypnose éricksonienne, une approche fondée sur un état de conscience modifié permettant d'explorer différemment certaines problématiques. Elle s'est également formée aux soins énergétiques auprès du centre Azoris Formations et au Reiki Usui, dont elle détient le troisième degré, obtenu auprès de Régis Debert.
Elle accompagne des adultes en recherche d'équilibre, de sérénité ou de vitalité intérieure, confrontés à des périodes de stress, de fatigue ou de remise en question personnelle. Son approche globale, mêlant plusieurs outils psychocorporels et énergétiques, permet d'adapter chaque accompagnement au besoin exprimé par la personne reçue.
Selon l'outil mobilisé, une séance peut prendre différentes formes : exercices de respiration et de relaxation dynamique en sophrologie, séance guidée verbalement en hypnose, ou soin les mains posées en Reiki. Dans tous les cas, un temps d'échange précède et suit la pratique afin de cerner la demande et de recueillir le ressenti de la personne accompagnée.
Stéphanie Grandpeyre Khider est membre de la Fédération Française des Professionnels de la Sophrologie (FEPS) et du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH). Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé à Ussel, en Corrèze.
