Sophrologie
Présentation de Stéphanie Le Blond
Stéphanie Le Blond exerce comme sophrologue à Cléder depuis 2021. Elle a suivi l'intégralité du cursus de l'École de Sophrologie de Concarneau, dirigée par Nicole Paris, du premier au quatrième degré, entre 2019 et 2021.
Sa pratique s'appuie sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. L'objectif qu'elle poursuit est de rendre chaque personne autonome dans la gestion du stress et de la charge mentale, grâce à des techniques simples à reproduire seule au quotidien. Elle rappelle que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical.
Elle reçoit des adultes en séance individuelle et propose également des séances aux moins de 25 ans. Pour les personnes qui préfèrent ne pas venir seules, elle organise des séances en petit groupe de deux à trois personnes. Elle anime par ailleurs un groupe hebdomadaire qui réunit jusqu'à sept participants, le mercredi soir.
Son cabinet se trouve à Cléder, à environ trois cents mètres de la plage. Les séances de groupe se déroulent à Plouescat, dans l'espace Plou'escale.
Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le formulaire de contact du site.
