Stéphanie Ledemé

Stéphanie Ledemé est praticienne en hypnose à Alençon, dans l'Orne. Avant de se consacrer à l'accompagnement par l'hypnose, elle a occupé un poste dans une grande entreprise privée, dans un environnement qu'elle décrit comme marqué par la logique du « toujours plus » et du « jamais assez » : objectifs, tâches et changements permanents. Cette pression s'est traduite chez elle par des manifestations physiques du stress, notamment des migraines, des maux de tête et des troubles digestifs diagnostiqués comme un syndrome de l'intestin irritable.

Un événement personnel difficile l'a amenée à prendre conscience que les émotions non traitées — peur, stress, tristesse, sentiment d'impuissance — peuvent se transformer en maux durables. C'est dans ce contexte qu'elle a découvert l'hypnose, un outil qui lui a permis de dépasser ses propres peurs et d'oser quitter la sécurité du salariat pour se former et se reconvertir. Elle est praticienne en hypnose depuis 2021.

Sa pratique repose sur ce qu'elle nomme une « hypnose bienveillante » : chaque séance est construite à partir de l'échange initial avec la personne, pour s'adapter à sa situation et à ses besoins plutôt que d'appliquer un protocole figé. Elle se définit comme engagée et rigoureuse dans son accompagnement, tout en restant à l'écoute dans l'empathie.

Elle accompagne les adultes ainsi que les adolescents à partir de 12 ans, sur des thématiques telles que la gestion du stress et de l'anxiété, l'amélioration du sommeil, la perte de poids sans régime restrictif, l'arrêt du tabac, le deuil et le travail émotionnel, les douleurs chroniques (migraines, troubles digestifs), ou encore la confiance et l'estime de soi.

Stéphanie Ledemé reçoit dans son cabinet d'Alençon, dans l'Orne, avec la possibilité de prendre rendez-vous directement en ligne depuis son site. Une facture peut être délivrée sur demande, certaines mutuelles participant à la prise en charge des séances d'hypnose.