Sophrologie
Présentation de Stéphanie Lisador
Stéphanie Lisador est sophrologue et formatrice à L'Étang-Salé, à La Réunion. Diplômée de l'École Française de Sophrologie de La Réunion en 2023, elle vient d'un parcours dans l'accompagnement social, l'insertion et la formation. Elle est affiliée à la FEPS et adhérente au Syndicat des Sophrologues Indépendants.
Son accompagnement se veut global, à la fois corporel, émotionnel, mental, et, si la personne le souhaite, spirituel ou énergétique. Selon les besoins, elle associe sophrologie, respiration, relaxation, visualisation, mouvements oculaires, LaHoChi, tambour, voix et mouvement.
Une séance démarre par un échange pour cerner les besoins, suivi de pratiques adaptées. Chaque exercice est expliqué et peut être accepté, ajusté ou interrompu. Elle se termine par un temps de partage, souvent avec un exercice simple à reprendre au quotidien. Pour les enfants à partir de 6 ans, l'approche devient ludique.
Stéphanie Lisador reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, au cabinet à L'Étang-Salé, à domicile, à distance, en nature, ou lors d'ateliers collectifs en entreprise ou en structure, partout à La Réunion. Elle précise que son accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
