Réflexologie (général)
Présentation de Stéphanie Mouget
Stéphanie Mouget est praticienne en massage bien-être et thérapeute psychocorporelle, installée à Besançon. Après une reconversion professionnelle, elle se forme durant plusieurs années aux techniques manuelles venues d'Asie et d'Europe, avant de compléter son parcours par une formation longue, menée en France et en Belgique, consacrée à la relation d'aide par le toucher. Sa pratique repose sur l'idée que le corps et l'esprit ne peuvent être dissociés : chaque séance associe geste manuel et écoute attentive, dans une approche qu'elle qualifie elle-même de holistique.
Elle propose plusieurs techniques de massage bien-être, dont le massage californien, le shiatsu, la relaxation coréenne, la réflexologie plantaire et le massage métamorphique. Ces soins, pratiqués sur futon, visent à dénouer les tensions physiques accumulées et à favoriser un relâchement profond du corps. En parallèle, elle accompagne aussi les personnes traversant des périodes de vie plus délicates - fatigue, mal-être, questionnements personnels - grâce à un travail psychocorporel qui associe toucher thérapeutique et parole.
Ses séances s'adressent aux adultes et aux adolescents en recherche de détente, de mieux-être ou d'un espace d'écoute bienveillant, sans viser à remplacer un suivi médical ou psychothérapeutique.
Une séance débute généralement par un temps d'échange sur les besoins et l'état du moment, avant le soin manuel proprement dit, réalisé habillé ou en tenue légère selon la technique choisie. Le rythme, la pression et la durée sont ajustés à la demande de chacun, dans un cadre calme et rassurant, propice au lâcher-prise.
Sa formation initiale de praticienne en massage bien-être remonte à 2019. Elle s'est ensuite spécialisée dans l'accompagnement psychocorporel en 2021, puis a suivi un cursus de plusieurs années consacré à la relation d'aide par le toucher, achevé en 2022.
Elle reçoit sur rendez-vous dans son cabinet à Besançon, du lundi au samedi.
Acupression / Digitopuncture
