Yoga
Présentation de Sylviane Ruffin
Sylviane Ruffin exerce comme praticienne en shiatsu à Mazé-Milon depuis 2010. Elle propose le shiatsu traditionnel, cet art japonais ancestral de régulation énergétique qui associe étirements et pressions du corps réalisés avec les pouces et les paumes.
Sa pratique associe plusieurs approches. Le shiatsu traditionnel se pratique habillé sur futon. Le shiatsu à l'huile, qu'elle a appris auprès du maître Iwaoka Hiroshi, vise un lâcher-prise plus profond du corps. Elle propose également le sotaï, des mouvements lents synchronisés à la respiration pour soulager les tensions, ainsi que des étirements de type thaïlandais et de la microponcture, une stimulation par stylet métallique sur les zones de tension.
Les séances visent à réduire le stress, soulager les douleurs musculaires, stimuler les défenses immunitaires et retrouver un meilleur équilibre énergétique général. Elles s'adressent à un public adulte en recherche de détente ou de soulagement de tensions physiques.
Une séance dure environ une heure. Elle commence par un temps d'écoute personnalisée qui permet à la praticienne d'adapter le soin aux besoins exprimés par la personne reçue.
Sylviane Ruffin détient un certificat fédéral de shiatsu traditionnel obtenu en 2014, ainsi qu'une attestation de formation en shiatsu thérapeutique.
Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet, route du Méteil, à Mazé-Milon.
