Coaching (général)
Art-thérapie
Présentation de Sylvie Damour
Sylvie Damour exerce à Foix comme coach de vie personnelle et professionnelle, certifiée en bilan de compétences en 2024 et formée au coaching de vie personnelle et professionnelle en 2020. Elle est également art-thérapeute, formée aux pratiques narratives, à l'EFT (Emotional Freedom Technique), au TAT, à la psychosomatique et au Brain Gym.
Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des transitions de vie : sortie de burn-out, maladie, perte d'emploi, reconversion professionnelle, déménagement ou passage à la retraite. Sa méthode combine des entretiens individuels de coaching et un travail personnel mené à travers différents médiateurs d'expression issus de l'art-thérapie — dessin, peinture, collage, modelage — dans un cadre qu'elle décrit comme sécurisant et bienveillant, sans jugement ni exigence de performance esthétique.
Son accompagnement s'adresse aux adultes traversant une période de stress, d'anxiété, de deuil, de maladie ou de changement de vie important, avec un objectif de reconnexion à ses propres besoins, de renforcement de la confiance en soi et d'élaboration d'un plan d'action aligné avec ses valeurs.
Une séance débute généralement par un temps d'échange verbal permettant de cerner la situation de la personne, suivi selon les besoins d'un travail par la parole (coaching) ou par l'expression artistique (art-thérapie), les deux approches pouvant se combiner au fil de l'accompagnement.
Les séances sont possibles au cabinet à Foix, ailleurs en Occitanie, ou à distance par visioconférence.
