Sylvie Fauconnier

Sylvie Fauconnier exerce comme sophrologue à Sainte-Feyre, aux portes de Guéret, en Creuse. Elle s'est formée pendant deux ans à l'IFSMS de Limoges avant de compléter son parcours par une spécialisation en sophrologie et burn-out auprès de La Bulle de Repos.

Sa pratique s'appuie sur la sophrologie caycédienne : mouvements corporels doux, respiration consciente et visualisations mentales, dans le but d'aider chacun à mieux se connaître et à mobiliser ses propres ressources. Les techniques utilisées visent notamment à apaiser le stress, libérer les tensions physiques, favoriser un sommeil de meilleure qualité, développer la concentration et apprendre à accueillir ses émotions.

Elle reçoit des adultes en séances individuelles ou collectives, mais aussi des enfants et adolescents de 7 à 15 ans, avec des exercices adaptés à leur âge. Elle intervient également auprès d'entreprises et de collectivités qui souhaitent proposer des ateliers de gestion du stress à leurs équipes.

Une séance s'articule classiquement en trois temps : un temps d'accueil pour échanger sur les attentes et le vécu du moment, un temps de pratique guidée de relaxation dynamique, puis un temps d'expression où la personne partage son ressenti et reçoit des pistes personnalisées à reproduire au quotidien.

Le cabinet est installé à Sainte-Feyre, dans un cadre calme proche de Guéret. Les rendez-vous se prennent du lundi au samedi, uniquement sur réservation préalable.