Sylvie Golfier

Sylvie Golfier est professeure de Pilates à Albertville. Ancienne manipulatrice en radiologie avec vingt ans d'expérience, également animatrice sportive, elle s'est reconvertie au Pilates à la suite d'une hernie discale qui l'a amenée à découvrir les bénéfices de cette méthode sur son propre corps.

Son enseignement met l'accent sur la sécurité, la confiance et la précision du geste. Elle anime des cours collectifs doux et dynamiques, des séances particulières limitées à trois personnes, ainsi que des cours en entreprise.

Elle propose un accompagnement adapté à la prise en charge des douleurs dorsales, ainsi que des séances de Pilates pour débutants, pour les femmes enceintes, pour les seniors, et en accompagnement post-thérapeutique.

Ses cours combinent renforcement postural, mobilité et respiration, dans une progression pensée pour rester accessible aux personnes en reprise d'activité physique.

Elle a suivi les formations Matwork 1 - Pilates pour débutants (2025), Pilates adapté (2026) ainsi que le CQP ALS AGEE (2026).

Elle exerce à Albertville, en cours collectifs, individuels et en entreprise.