Tiphaine Richard

Tiphaine Richard exerce comme naturopathe et réflexologue à Rouvres-la-Chétive, près de Neufchâteau, dans les Vosges. Elle a découvert la naturopathie après la naissance de sa deuxième fille, à un moment de sa vie où des événements personnels l'ont conduite à revoir en profondeur son hygiène de vie. Après dix années passées comme éducatrice spécialisée, elle a choisi d'opérer une reconversion professionnelle pour se consacrer à l'accompagnement naturopathique, en particulier auprès des sportifs, un univers dans lequel elle baigne depuis son plus jeune âge.

Elle s'est formée pendant deux ans à l'école Plantasanté, en Alsace, où elle a obtenu sa certification de praticienne en naturopathie en juillet 2021, avec un mémoire consacré à l'accompagnement naturopathique du sportif adulte. Elle a complété cette formation de base par des compétences en réflexologie plantaire, en méthode LEAA (une approche de libération émotionnelle), ainsi qu'en coaching sportif, préparation mentale, massage sportif et hypnose sportive.

Cette double compétence, entre naturopathie généraliste et accompagnement du sportif, structure son offre : elle reçoit aussi bien des personnes en quête d'un rééquilibrage alimentaire et d'une meilleure gestion du stress au quotidien, que des sportifs souhaitant optimiser leur récupération, leur alimentation ou leur préparation mentale avant une échéance. Les femmes enceintes et les jeunes parents font également partie des publics qu'elle accompagne plus spécifiquement.

Un premier rendez-vous, qu'il s'agisse d'un bilan de naturopathie ou d'un accompagnement LEAA, dure environ une heure trente. Il permet de dresser un état des lieux complet du mode de vie de la personne (alimentation, sommeil, activité physique, gestion des émotions) avant de construire avec elle des pistes d'amélioration concrètes et progressives. Les séances de suivi, plus courtes, permettent ensuite d'ajuster ces recommandations dans la durée. Un premier rendez-vous de bilan en coaching sportif est proposé selon un format similaire pour les sportifs souhaitant un accompagnement plus ciblé sur la préparation mentale et la performance.

Dans sa présentation, Tiphaine Richard aime citer Pierre-Valentin Marchesseau, l'un des fondateurs de la naturopathie moderne en France : « Le naturopathe ne soigne pas, il aide, il développe la force vitale et c'est le corps lui-même qui se guérit. » Cette philosophie, centrée sur l'accompagnement plutôt que sur le soin au sens médical, résume l'esprit de sa pratique.

Consultations au cabinet à Rouvres-la-Chétive, sur rendez-vous par téléphone ou via le site.