Yoga
Présentation de Valérie Collas
Valérie Collas enseigne le yoga à Aurillac, dans le Cantal, depuis 2018. Certifiée en Hatha-Yoga et en Yoga de l'Énergie au terme de plus de 800 heures de formation, elle propose des cours en petits groupes, limités à onze participants, pour permettre un accompagnement individualisé au sein du cours collectif.
Le Yoga de l'Énergie, discipline développée en France, associe postures, respiration et mouvements pour favoriser la circulation de l'énergie vitale, dans la continuité du Hatha-Yoga classique. Cette double approche permet à Valérie Collas de proposer des séances progressives, adaptées à des pratiquants de niveaux variés.
Elle propose plusieurs créneaux hebdomadaires, répartis sur la semaine, afin de s'adapter aux disponibilités de chacun. Les cours se déroulent à Aurillac.
