Sophrologie
Présentation de Valérie Figura
Valérie Figura exerce au Cabinet Esperienza, à Saulxures-lès-Nancy, en périphérie de Nancy, en tant que psychopédagogue et sophrologue. Elle cumule une dizaine d'années d'expérience dans l'accompagnement des troubles anxieux, des traumatismes et des neuroatypies (TDAH, trouble du spectre de l'autisme, haut potentiel), aussi bien chez l'enfant que chez l'adulte.
Sa pratique s'appuie sur une approche intégrative qu'elle a baptisée « méthode Esperienza », combinant des techniques issues de l'EMDR pour la libération des chocs émotionnels, de la sophrologie caycédienne (titre RNCP) pour la gestion du stress et des émotions, ainsi que de l'analyse transactionnelle pour éclairer les dynamiques relationnelles de ses clients. Elle intègre également les apports des neurosciences (travaux de Jean-Philippe Lachaux sur l'attention) et de la guidance parentale positive, inspirée notamment des travaux d'Isabelle Filliozat.
Elle accompagne les enfants et adolescents présentant des troubles de l'apprentissage, un TDAH, un trouble du spectre de l'autisme ou un haut potentiel intellectuel, ainsi que leurs parents à travers un travail de guidance parentale. Auprès des adultes, elle intervient sur l'anxiété, les traumatismes, la préparation à la naissance (sophrologie prénatale) et l'accompagnement de maladies chroniques comme le diabète.
Les séances peuvent se dérouler en cabinet, à domicile, en ligne ou sous forme d'ateliers collectifs (groupes de parole, ateliers parents-enfants, ateliers de sophrologie pour enfants). Valérie Figura propose également des mémos-guides personnalisés, supports audio ou écrits destinés à prolonger le travail thérapeutique au quotidien entre les séances.
Son cabinet rayonne sur l'agglomération nancéienne (Saulxures-lès-Nancy, Essey-lès-Nancy, Pulnoy, Villers-lès-Nancy, Vandœuvre-lès-Nancy, Laxou) et au-delà grâce aux consultations à distance.
