Sophrologie
Présentation de Valérie Matoug-Gaucher
Valérie Matoug-Gaucher exerce à Saint-Flour, dans le Cantal, en tant que sophrologue certifiée RNCP et kinésiologue. Après une vingtaine d'années passées comme éducatrice, elle s'est formée à la sophrologie à l'École de Sophrologie du Languedoc, à Vauvert dans le Gard, où elle a obtenu son diplôme en 2015 avant d'être certifiée RNCP en 2017. Elle a complété son parcours par une formation de kinésiologue au Centre Méditerranée, obtenue en 2023 et certifiée par le TIOC.
Sa pratique associe la sophrologie, fondée sur la respiration, la détente physique et psychique, la visualisation mentale et le travail de la pensée, à la kinésiologie et à des soins énergétiques visant à rééquilibrer les énergies de la personne accompagnée.
Elle accompagne des adultes confrontés à des situations de stress, à des épreuves de vie ou à des tensions professionnelles, ainsi que des personnes en préparation mentale pour un examen, un concours ou une échéance sportive. Son accompagnement s'adresse aussi aux femmes enceintes, aux personnes souhaitant travailler sur leurs troubles du sommeil ou souhaitant être soutenues dans une démarche d'arrêt du tabac.
Une séance débute par un entretien permettant de cerner les besoins de la personne, suivi d'un temps de relaxation profonde en position assise ou allongée, associant imagerie mentale et visualisation.
Elle propose également des séances collectives de sophrologie, en plus du suivi individuel, et intervient aussi bien à Saint-Flour qu'à Champagnac, en Lozère voisine. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du jeudi au samedi, à son cabinet de Saint-Flour.
