Valérie Pilet

Valérie Pilet exerce la sophrologie à Saint-Mars-de-Coutais, en Loire-Atlantique, auprès d'adultes et d'adolescents confrontés au stress, aux difficultés émotionnelles ou à l'épuisement professionnel.

La première séance, plus longue, permet de poser les objectifs de l'accompagnement. Les séances suivantes suivent un rythme hebdomadaire d'une heure, associant un temps d'échange, la pratique sophrologique proprement dite, puis un débriefing. Des exercices à pratiquer entre les séances complètent l'accompagnement.

Elle reçoit à son cabinet, mais propose aussi ses séances en visioconférence ou directement en entreprise pour des interventions collectives de prévention du burn-out.

Titulaire d'une certification professionnelle de niveau III inscrite au RNCP et reconnue par l'État, elle est affiliée à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.