Nutrition & diététique
Sophrologie
Phytothérapie & aromathérapie
Présentation de Valérie Raclin
Valérie Raclin exerce sous le nom "Pleine Harmonie" à Bussière-Dunoise, en Creuse. Praticienne en sophrologie, elle a complété sa formation initiale par des modules complémentaires : "Les clés du changement", une formation en aromathérapie pratique et un approfondissement en anatomie et physiologie, suivis auprès de l'institut Cassiopée. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie.
Sa pratique associe la sophrologie à des outils de coaching de vie et, pour certains accompagnements, à l'aromathérapie. L'objectif affiché est d'aider chacun à se reconnecter à soi-même pour développer son bien-être, mieux gérer ses émotions et son stress, améliorer son sommeil, sa concentration et sa mémoire, apaiser des douleurs passagères ou chroniques, et renforcer la confiance en soi.
Les séances se déroulent en individuel, en cabinet comme en visioconférence, ou en petits groupes de trois à six personnes, sous forme de stages de quatre à cinq séances ou d'ateliers ponctuels de deux heures.
Chaque accompagnement démarre par un échange sur la demande de la personne, avant la pratique d'exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, puis un temps de partage sur le ressenti et les pistes à explorer entre les séances.
Le cabinet "Pleine Harmonie" est situé à Bussière-Dunoise, à proximité de Guéret ; les consultations à distance permettent également d'accompagner des personnes plus éloignées du cabinet.
