Xavier Mathis

Xavier Mathis dirige le studio MSC Pilates Sport et Bien-être à Rennes, après un parcours professionnel peu commun. Il a passé plus de seize ans dans l'armée comme chef de mission, commando et instructeur sportif, avant de se consacrer pleinement au sport et au mouvement. Il cumule aujourd'hui plus de trente ans d'expérience dans l'encadrement sportif, avec une pratique approfondie du triathlon, de la natation, des sports de combat, du roller et de la voile. Cette diversité de terrains nourrit sa façon d'enseigner le Pilates, pensée comme un travail complet du corps plutôt qu'une simple gymnastique douce.

Au studio, installé avenue Gros Malhon près du canal Saint-Martin, il transmet la méthode Pilates dans sa version originelle, celle imaginée par Joseph Pilates à partir d'exercices gymniques occidentaux et de principes orientaux de conscience corporelle. Les séances se déroulent sur les appareils historiques, le Reformer, la Cadillac et la Wunda Chair, dont les ressorts calibrés permettent un travail progressif de la force, de la souplesse et du placement postural. Le stretching complète l'offre pour les élèves qui recherchent surtout de l'étirement et de la détente musculaire.

Le studio de 200 m² comprend trois salles équipées (tapis, reformer, wall-unit, chair, barrel, cadillac) et des espaces de repos pour les ateliers Sport & Santé et Performance & Pilates. Xavier Mathis reçoit en cours individuels, en petits groupes ou dans le cadre d'interventions en entreprise, où le stretching et le Pilates sont proposés comme pause active. Avec MSC Nomade, il sort aussi le studio à l'extérieur, sur des plages, dans des parcs ou sur des terrasses, pour des séances en plein air.

Formateur reconnu, il organise également des ateliers de formation professionnelle pour des sportifs et des professionnels du bien-être qui souhaitent approfondir la méthode. Le studio accueille tous les niveaux, du débutant qui découvre les principes de base à l'élève confirmé en quête de perfectionnement technique. Stationnement gratuit et cadre calme facilitent l'accès, sur réservation.