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Anne-Laure Urcun

Hypnothérapie Sophrologie

50 avenue Félix Faure, 92000 Nanterre

Anne-Laure Urcun exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Nanterre, dans les Hauts-de-Seine, depuis 2006. Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS Paris), elle s'est ensuite spécialisée en hypnose ericksonienne à l'Institut de Formation aux Techniques d'Avenir (IFTA Paris), puis en EMDR. Son cabinet est installé quartier du Mont-Valérien, à proximité du centre de Nanterre. Elle propose trois approches complémentaires. La sophrologie caycédienne s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour favoriser la détente du corps et de l'esprit. L'hypnothérapie ericksonienne, inspirée des travaux de Milton Erickson, mobilise les ressources internes de la personne par des suggestions et métaphores adressées à l'inconscient, sans manipulation ni contrainte. L'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une méthode reconnue pour le traitement des expériences difficiles à digérer, qu'il s'agisse d'un choc, d'un accident ou d'une perte. Le deuil fait partie des étapes de vie qu'elle accompagne, aux côtés d'autres transitions comme une séparation, un départ à la retraite ou un changement professionnel. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées, et s'adapte aux situations de handicap. Elle intervient également en entreprise, où elle a mené des formations à la qualité de vie au travail auprès de grands groupes, et collabore avec des réseaux périnatals des Hauts-de-Seine dans le cadre de son activité autour de la grossesse et de la petite enfance. Une première séance permet de cerner la demande et de construire, avec la personne accompagnée, un protocole individualisé combinant travail mental et corporel. Les séances suivantes s'appuient sur des exercices concrets et reproductibles, avec parfois un enregistrement audio remis pour poursuivre la pratique de façon autonome entre les rendez-vous. Pour l'EMDR, l'accompagnement se déroule généralement sur plusieurs rendez-vous d'environ une heure, selon un protocole structuré en plusieurs phases : évaluation de la demande, préparation, puis désensibilisation progressive jusqu'à apaisement du vécu difficile. Anne-Laure Urcun est sophrologue certifiée depuis 2006 (IFS Paris), hypnothérapeute diplômée depuis 2017 (IFTA Paris, spécialisation notamment sur l'accompagnement de l'arrêt du tabac et des phobies), instructrice en massage bébé (AFMB, 2010) et s'est formée à l'intelligence émotionnelle ainsi qu'à la prévention du burn-out professionnel. Elle a complété son parcours par une formation à l'EMDR. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Les consultations se déroulent au cabinet à Nanterre, mais aussi à domicile ou en visioconférence selon les besoins, toujours sur rendez-vous.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Nanterre, accompagnement du deuil et des transitions de vie »

Audrey Pauwels

Massage bien-être (général) Fasciathérapie Haptonomie

103 rue Charles Gounod, 59130 Lambersart

Audrey Pauwels est praticienne en massage bien-être à Lambersart, près de Lille, sous l'enseigne Plume Massage Intuitif. Après une carrière de vingt ans comme graphiste textile dans la mode enfantine, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement par le toucher et s'est spécialisée dans les massages liés à la périnatalité et aux premiers mois de vie de l'enfant. Sa pratique repose sur le massage intuitif, une approche vivante et évolutive qu'elle adapte à chaque personne plutôt que de suivre un protocole unique, en puisant dans plusieurs techniques - californien, suédois et lemniscate. Elle propose également des massages prénatals, pensés pour accompagner les femmes pendant la grossesse, ainsi que des séances d'haptonomie, une approche du toucher affectif utilisée notamment dans l'accompagnement parent-enfant. Elle anime par ailleurs des ateliers de massage bébé, individuels ou en cycle de plusieurs séances, au cours desquels elle transmet aux parents des gestes de massage à reproduire avec leur enfant, ainsi que des ateliers associant massage et langue des signes pour bébé. Ses séances s'adressent en priorité aux femmes enceintes, aux jeunes parents accompagnés de leur bébé, mais aussi plus largement à toute personne en recherche d'un massage adapté à son moment de vie. Chaque séance débute par un temps d'échange pour identifier les besoins et les éventuelles contre-indications, avant que le massage ne soit ajusté en continu selon les ressentis exprimés pendant la séance. Audrey Pauwels s'est formée à la pratique du massage intuitif et créatif à l'école F2M (2023), à l'animation d'ateliers de massage parent-bébé auprès de l'AFMB (2018), ainsi qu'à l'animation d'ateliers en langue des signes pour bébé auprès d'Éveil et Signes (2022). Elle reçoit sur rendez-vous à Lambersart.

« Massage intuitif et accompagnement périnatal à Lambersart »

Aurélie Marmet

Accompagnement périnatal / Doula

2bis Chemin des Prêles, 38240 Meylan

Aurélie Marmet est doula à Meylan, aux portes de Grenoble, où elle propose un accompagnement périnatal complet ainsi que plusieurs soins de bien-être dédiés aux femmes et aux bébés. Formée à l'accompagnement et au dulien au Centre Galanthis, elle est membre de l'association Doulas de France depuis 2022, dont elle suit la charte déontologique. Son accompagnement de doula couvre les différentes étapes de la parentalité : désir d'enfant, parcours de PMA, grossesse, interruption de grossesse, naissance et postpartum. Elle propose un soutien émotionnel, pratique et informatif, avec des formules allant d'une séance ponctuelle à une présence lors de l'accouchement. Elle est également formée au massage pour la femme enceinte et postnatal, au rituel du bain sensoriel du bébé (une méthode déposée transmise par Tania Massouf), ainsi qu'au massage bébé en tant qu'instructrice certifiée par l'AFMB. Elle propose par ailleurs le rituel Rebozo, pratique traditionnelle mexicaine de resserrage du bassin après la naissance, ainsi que des séances de sophrologie périnatale et des ateliers de signes pour bébé. Aurélie Marmet reçoit à son cabinet de Meylan et se déplace à domicile dans un rayon de 20 km autour de Meylan (déplacement inclus dans ses tarifs). Les rendez-vous se prennent par téléphone, email ou via un lien de réservation en ligne.

« Doula à Meylan/Grenoble : accompagnement périnatal, bain sensoriel bébé et rituel Rebozo »

Aurélie Lagarrigue

Shiatsu Massage bien-être (général) Thérapie cranio-sacrée

2 rue Bara, 34800 Clermont-l'Hérault

Aurélie Lagarrigue, praticienne en zen shiatsu et massages bien-être, exerce dans le Lodévois, entre Clermont-l'Hérault, Lodève et Soumont. Après un parcours mêlant danse, gymnastique et pratique du yoga, elle s'est formée pendant quatre ans au sein d'une école de zen shiatsu à Montpellier (SYM), dont l'enseignement s'appuie sur une vision holistique de la personne inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Elle a complété cette formation par plusieurs cursus en massages de bien-être — relaxant, californien, suédois et hawaïen lomi-lomi, ainsi que le drainage lymphatique et le massage parent-bébé — suivis auprès des écoles Temana et AFMB. Elle s'est également formée au soin rituel Rebozo auprès de Virginie Derobe, à l'École Française de Formation Rebozo, une technique d'origine mexicaine utilisant un tissu tissé pour accompagner les grandes étapes de la vie, ainsi qu'à la dynamique cranio-sacrée avec Cécile Chevrier à Montpellier. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche de détente profonde et de lâcher-prise, quel que soit l'âge ou la situation : elle décrit son travail comme une écoute du corps, chaque séance étant une adaptation unique à la personne reçue. Le zen shiatsu se pratique habillé, sur futon, par pressions des doigts et des mains et par des étirements inspirés de la médecine traditionnelle chinoise. Les massages bien-être, d'une durée d'une heure ou d'une heure trente, combinent selon les besoins plusieurs techniques (californienne, suédoise, hawaïenne, cranio-sacrée) et peuvent inclure l'apposition des mains. Aurélie Lagarrigue reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Clermont-l'Hérault, ainsi qu'à Soumont et Lodève, et se déplace à domicile dans le Lodévois.

« Praticienne en zen shiatsu et massages bien-être dans le Lodévois »

Christine GROS / CABINET PREMIER SENS

Méditation & pleine conscience Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général)

63 rue des Commards, 39100 Dole, France

Christine Gros dirige le Cabinet Premier Sens, une activité née d'une reconversion professionnelle mûrement réfléchie : après des études de droit et une première carrière dans le domaine juridique, elle se forme dès 2005 à différentes techniques de massage (californien, suédois, thaïlandais, hawaïen, balinais) avant de faire de cette passion son métier. En 2010, elle obtient un CAP esthétique-cosmétique option esthétique sociale, puis devient praticienne en massage bien-être certifiée et labellisée par l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), école agréée par la Fédération Française du Massage Bien-Être (FFMBE). Elle est également instructrice certifiée en massage bébé (AFMB) et en massage école (MISA France), ainsi qu'animatrice de massage assis en entreprise. Sa pratique s'articule autour de plusieurs univers complémentaires. En massage bien-être, elle propose notamment le Massage Essentiel (méthode Joël Savatofski, fondée sur le rythme, la fluidité et des manœuvres enveloppantes), le massage balinais, le massage hawaïen (lomi-lomi), le massage californien-suédois, le massage sportif et le massage à la bougie aux huiles essentielles. Ses ateliers de massage bébé, inspirés de la tradition indienne, du massage suédois et de la réflexologie, se déroulent en petits groupes de parents, à une semaine d'intervalle, autour d'un temps d'échange et d'une infusion. Le massage école initie les plus jeunes au toucher respectueux de soi et de l'autre. En tant que socio-esthéticienne, elle intervient également en maisons de retraite, hôpitaux, centres de rééducation fonctionnelle et structures d'insertion, où elle propose des soins de confort (beauté des mains et des pieds, soins du visage) aux personnes fragilisées par la maladie, le grand âge ou la précarité, ainsi que des séances de massage assis minute pour le personnel soignant. Enfin, elle anime des séances de massage assis AMMA en entreprise et lors d'événements, pour la gestion du stress, la prévention des troubles musculo-squelettiques et l'animation de séminaires, salons ou lancements de produits. Sa pratique s'adresse à tous les publics, « des bébés aux personnes âgées en passant par les adultes », en particulier aux familles, aux résidents d'établissements médico-sociaux et aux entreprises. Chaque séance individuelle démarre par un temps d'échange puis une installation confortable sur table, dans une ambiance sonore et olfactive adaptée. Les ateliers de massage bébé suivent un déroulé pédagogique en plusieurs séances. Christine Gros exerce actuellement dans le Jura, avec des interventions régulières en Bourgogne-Franche-Comté ainsi qu'en région parisienne (Hauts-de-Seine), au gré de ses missions en entreprise, en établissement ou lors d'ateliers. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet.

« Socio-esthéticienne et praticienne en massage bien-être, bébé et assis, certifiée IFJS, AFMB et MISA France. »

Elodie Moser

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général)

31 Route de Strasbourg, 67610 La Wantzenau

Élodie Moser accompagne les femmes enceintes, les jeunes mamans et leurs bébés à La Wantzenau, dans le Bas-Rhin, à travers son activité Renaissance.Alsace. Elle propose des soins et des ateliers centrés sur la période périnatale, du dernier trimestre de grossesse aux premiers mois de vie de l'enfant. Infirmière diplômée d'État depuis 2010, formée à l'Institut de soins infirmiers du CHU de Nancy, elle a exercé près de dix ans dans ce métier avant d'engager une reconversion professionnelle. Fille d'assistante maternelle et mère de trois enfants, elle situe son engagement actuel dans sa propre expérience de la maternité, qui lui a fait mesurer l'importance du toucher et de la parole dans la relation entre un parent et son enfant. Depuis plusieurs années, elle s'est formée à de nombreuses techniques centrées sur la période périnatale : instructrice en massage bébé auprès de l'Association Française de Massage pour Bébé, praticienne en massage pour la femme enceinte, monitrice de portage, praticienne en réflexologie plantaire pour bébé, spécialiste du drainage lymphatique manuel, ainsi que la Thalasso Bain Bébé®, un soin d'immersion pensé pour recréer une sensation proche du milieu intra-utérin. Elle s'est également formée à l'accompagnement de l'allaitement maternel et, plus récemment, à l'animation de séances de prévention des accidents domestiques chez l'enfant. Sa pratique s'appuie sur cette diversité de formations pour proposer un accompagnement du corps et de la relation parent-bébé, sans se substituer au suivi médical assuré par les sages-femmes, médecins et autres professionnels de santé. Elle intervient en complément de ce suivi, avec une attention portée à l'écoute des besoins de chaque famille. Renaissance.Alsace propose ainsi des séances de massage pour la femme enceinte et pour le bébé, des ateliers de Thalasso Bain Bébé, des séances de réflexologie plantaire pour bébé, un accompagnement à l'allaitement maternel et des ateliers de portage physiologique. Élodie reçoit les familles à La Wantzenau, aux portes de Strasbourg. Son parcours d'ancienne soignante, associé à cette palette de formations spécialisées suivies au fil des années, façonne une approche attentive aux besoins concrets des familles qui traversent l'arrivée d'un enfant, dans le respect du rythme de chacune.

« Infirmière et accompagnante périnatale à La Wantzenau, en Alsace »

Isabelle BARBIER - Ma bulle épanouie

Snoezelen Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

17 rue Guy de Maupassant, 69330 Meyzieu

Installée à Meyzieu, dans la métropole de Lyon, Isabelle Barbier accompagne particulièrement les femmes, les jeunes parents et les familles à travers son activité 'Ma bulle épanouie'. Sa pratique s'est construite autour de plusieurs formations complémentaires, hypnose éricksonienne, sophrologie, portage des bébés, massage bébé et massage enfant, qu'elle met au service d'un accompagnement global de la parentalité, de la grossesse aux premières années de l'enfant. Elle propose des séances de sophrologie et d'hypnose éricksonienne pour les adultes, centrées sur la gestion du stress, des émotions et des différentes étapes de vie liées à la parentalité. Ses ateliers bien-être parents-enfants visent à renforcer le lien d'attachement à travers des temps partagés, ludiques et sensoriels, incluant notamment un rituel du bain sensoriel pensé comme un moment de connexion entre le parent et le tout-petit. Elle anime également des massages pour bébés et enfants, ainsi que des cercles de femmes réunissant de jeunes mamans ou futures mamans autour de l'échange et du partage d'expérience. Cet accompagnement s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes parents, aux bébés et aux enfants, ainsi qu'aux familles souhaitant traverser plus sereinement les transitions liées à la naissance et à la petite enfance. Chaque séance individuelle démarre par un temps d'échange permettant de cerner les besoins de la personne ou de la famille, avant de dérouler l'accompagnement choisi, relaxation, hypnose, massage ou atelier, dans un cadre calme et bienveillant. Les ateliers collectifs suivent un format dédié, pensé pour favoriser les interactions entre parents et enfants. Isabelle Barbier s'est formée à l'hypnose éricksonienne, à la sophrologie, au portage des bébés, ainsi qu'au massage bébé et au massage enfant, auprès de plusieurs organismes reconnus. Elle reçoit à Meyzieu, propose certains accompagnements à domicile, et anime des ateliers pensés pour les familles de la métropole lyonnaise, sur rendez-vous.

« Sophrologie, hypnose et bien-être parents-enfants à Meyzieu, près de Lyon »

Caroline Serrano

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

117 boulevard de l'Égalité, 59200 Tourcoing

Caroline Serrano est esthéticienne et spa praticienne de formation. Après plusieurs années passées en maternité, au contact des femmes enceintes et des jeunes parents, elle construit une expertise centrée sur la physiologie féminine, la grossesse et le post-partum, avec la conviction que le toucher a toute sa place dans cet accompagnement. Elle se forme ensuite spécifiquement à l'atelier de massage pour bébé auprès de l'Association Française du Massage pour Bébés (AFMB), branche française de l'IAIM (International Association of Infant Massage), ainsi qu'au massage prénatal et à la réflexologie. C'est de cette double formation, esthétique et périnatale, qu'est né Le Doux Lieu, l'espace qu'elle a fondé à Tourcoing et qui est aujourd'hui certifié par l'AFMB. Au Doux Lieu, Caroline propose des ateliers de massage bébé de la naissance à un an, en séances individuelles réparties sur plusieurs semaines, ainsi qu'une initiation à la réflexologie bébé. Elle propose également des soins pensés pour la période périnatale : réflexologie plantaire adaptée à la grossesse et au post-partum, le massage Fertilité Gaïa, ainsi que des soins esthétiques dédiés aux futures et jeunes mamans. Ses accompagnements s'adressent aux parents de nourrissons qui souhaitent apprendre à masser leur bébé pour renforcer le lien d'attachement et apaiser les petits maux du quotidien (coliques, difficultés d'endormissement), ainsi qu'aux femmes enceintes ou en post-partum en recherche d'un moment de détente adapté à leur corps du moment. Les ateliers de massage bébé se déroulent en plusieurs séances d'une heure, rythmées par les besoins de l'enfant : temps d'échange sur la parentalité, démonstration des gestes zone par zone (jambes, bras, ventre, dos, visage), puis mise en pratique directe par le parent, accompagné par Caroline tout au long du geste. Le Doux Lieu accueille les familles dans un espace dédié à Tourcoing, du lundi au samedi (fermé le mercredi), sur rendez-vous, aussi bien pour les ateliers de massage bébé que pour les soins périnataux et esthétiques.

« Esthéticienne et instructrice en massage bébé certifiée AFMB — Le Doux Lieu, à Tourcoing »

Claire Cloteau

Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Médecine traditionnelle chinoise

La Bouquinière, 37380 Monnaie

Claire Cloteau est praticienne de bien-être à Monnaie, installée au lieu-dit La Bouquinière, à une vingtaine de minutes de Tours. Diplômée d'un CAP puis d'un BP esthétique, elle a exercé comme esthéticienne en France, en Guadeloupe et à La Réunion, avant de se spécialiser progressivement dans les soins du corps et le bien-être, notamment en Australie comme praticienne shiatsu et bien-être. En 2012, elle fonde « Voyage en Soi », une association d'initiation au bien-être, avant de démarrer sa propre activité en auto-entreprise à Monnaie en 2013. Coach depuis plus de vingt ans, avec des expériences internationales, elle s'est formée à la Communication Non Violente (CNV) et à la psychologie positive. Son parcours de formation est particulièrement riche : shiatsu familial zen, massage thaïlandais, modelage aux huiles essentielles, initiation à la naturopathie, modelage aux pierres chaudes, soins Dr Hauschka, techniques ayurvédiques, psycho-bio-acupressure, relaxation coréenne, médecine chinoise, massage bébé, puis plusieurs modules de Communication Non Violente, de psychologie positive et de méthode Feldenkrais. Elle propose deux types d'accompagnement : le massage bien-être, une séance de relaxation aux huiles essentielles associant stimulation lymphatique douce et adaptation aux envies du moment ; et le coaching positif, combinant écoute empathique, Communication Non Violente, psychologie positive et techniques de libération émotionnelle par pressions sur les points d'acupuncture. Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet à Monnaie.

« Praticienne de bien-être et coach en Communication Non Violente à Monnaie »

Lara Lecoq

Massage bien-être (général) Massothérapie

78 rue des Enfants, 14200 Hérouville-Saint-Clair

Lara Lecoq dirige Tigre et Jasmin depuis 2013. Sa passion pour le massage est née lors d'un séjour prolongé au Népal, où elle a travaillé dans une école et découvert un autre rapport au corps et à la nature, qui a profondément marqué sa pratique. Elle propose une large gamme de massages : à l'huile, lomi lomi hawaïen, massage thaïlandais traditionnel, kobido, massage du dos, amma assis, deep tissue, massage aux pierres chaudes et aux plantes, drainage lymphatique, réflexologie énergétique chinoise, ainsi que des massages adaptés aux femmes enceintes et aux bébés. Elle propose également des ateliers d'initiation au massage et intervient en entreprise. Son cabinet, d'abord situé en centre-ville de Caen, a déménagé en 2025 à Hérouville-Saint-Clair. Elle inscrit sa pratique dans une démarche éco-responsable, avec une attention portée aux produits utilisés et à la réduction de son impact environnemental. Elle s'est formée initialement à la Maison du Lotus, en région parisienne, au massage à l'huile, au lomi lomi et au massage thaï traditionnel, puis s'est perfectionnée au massage thaï directement à Chiang Mai, en Thaïlande. Elle a poursuivi sa formation au deep tissue entre 2020 et 2024, puis à la réflexologie énergétique chinoise en 2024. Elle est également instructrice certifiée en massage bébé par l'Association Française de Massage Bébé (AFMB). Elle reçoit sur rendez-vous les mardi, jeudi, vendredi et samedi.

« Massages du monde Tigre et Jasmin, à Hérouville-Saint-Clair »

Laurence BIGOT / La parenthèse zen

Kinésiologie Massage bien-être (général)

11 Rue du 8 Mai, 03000 Moulins

Laurence Bigot, également connue sous le nom de Laurence Bigot-Duverne, est praticienne en massage bien-être et instructrice certifiée IAIM (International Association of Infant Massage), installée à Moulins, dans l'Allier, sous l'enseigne « Parenthèse Zen » / « La parenthèse zen ». Elle est rattachée à l'AFMB, l'Association Française du Massage pour Bébé, chapitre français de l'IAIM, qui forme et encadre les instructrices habilitées à transmettre le massage pour bébé en France. Son activité s'articule autour de deux grands axes. D'une part, des ateliers de massage pour bébé destinés aux parents, fondés sur la méthode initiée par Vimala McClure, fondatrice de l'école internationale IAIM : des gestes simples et doux, adaptés aux nourrissons de moins d'un an, enseignés lors d'un cycle de plusieurs séances hebdomadaires (jusqu'à cinq), en groupe, afin que chaque parent apprenne à son rythme à masser son enfant. Ces ateliers visent autant le bien-être physique du bébé (détente, confort digestif, sommeil) que le renforcement du lien d'attachement entre parent et enfant. D'autre part, Laurence Bigot propose des massages bien-être pour adultes, notamment des séances de détente et de lâcher-prise d'une durée de 30 à 40 minutes, ainsi que des massages assis sur chaise ergonomique et d'autres techniques corporelles de relaxation. Ces prestations s'adressent aux jeunes parents et futurs parents souhaitant apprendre à masser leur bébé, mais aussi à un public adulte en recherche de détente ponctuelle. Laurence Bigot intervient par ailleurs auprès de structures d'accompagnement, notamment dans le cadre de séances de massage bien-être proposées à des personnes suivies pour un cancer. Le déroulé d'une séance diffère selon la prestation : les ateliers de massage bébé se déroulent en petit groupe, sur plusieurs semaines, dans un cadre bienveillant où chaque parent pratique directement sur son enfant sous la guidance de l'instructrice ; les massages bien-être adultes se déroulent en individuel, sur un créneau dédié, généralement le mercredi sur rendez-vous. Laurence Bigot exerce à Moulins et dans les environs, en cabinet ou en intervention extérieure selon les prestations, sur rendez-vous.

« Praticienne en massage bien-être et instructrice IAIM de massage pour bébé, à Moulins (Allier). »

Nathalie BOURNAS / Namkha

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général)

231 Boulevard Saint-Vincent-de-Paul, 40990 Saint-Paul-lès-Dax

Nathalie Bournas exerce dans le secteur du soin et du bien-être depuis 1988. Après une longue carrière en tant qu'aide-soignante et intervenante en soins de support, au sein de structures de rééducation, de services de psychiatrie, d'oncologie et d'établissements pour personnes âgées, elle a choisi de mettre son expérience du soin au service d'un accompagnement par le toucher, plus global et personnalisé. En 2012, elle crée Namkha, mot tibétain évoquant « l'espace de l'être », pour donner corps à cette approche articulant écoute, bienveillance et techniques manuelles variées. Son parcours de soignante nourrit une pratique attentive aux publics fragilisés autant qu'aux personnes en simple recherche de détente. Sa pratique s'appuie sur un large éventail de techniques. Le Chi Nei Tsang, massage abdominal d'origine taoïste, vise à relâcher les tensions profondes du ventre et à soutenir le bon fonctionnement des organes internes. Les massages ayurvédiques (Abhyanga corps entier, Padabhyanga pieds et jambes, Shirochampi crâne et visage) puisent dans la tradition indienne pour rééquilibrer le corps par l'usage d'huiles chaudes et de gestes enveloppants. Le Shiatsu, technique japonaise de pression sur les points d'acupuncture, complète cette offre, tout comme la réflexologie plantaire, la Relaxinésie (méthode de relaxation d'inspiration coréenne) et le Toucher-massage®, technique de relation d'aide développée pour le secteur du soin. Nathalie Bournas propose également des massages saisonniers inspirés de la médecine traditionnelle chinoise, des massages assis en entreprise pour les événements professionnels, ainsi que des prestations de socio-esthétique destinées aux personnes touchées par la maladie. Cette diversité de techniques lui permet de s'adresser à un public large : adultes en quête de détente ou de gestion du stress, femmes enceintes ou jeunes mamans (massages prénatal et postnatal), bébés et jeunes enfants (ateliers et séances de découverte), seniors, personnes en situation de handicap ou de maladie chronique, ainsi que salariés d'entreprises dans le cadre d'actions de qualité de vie au travail. Chaque accompagnement démarre par un temps d'échange permettant de cerner les attentes, l'état de santé général et les zones à privilégier ou à éviter. La séance se déroule ensuite sur table de massage ou, pour les prestations en entreprise, sur chaise ergonomique, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise. La durée varie selon la prestation choisie, de courtes séances découverte pour les enfants à des soins complets pouvant dépasser l'heure. Un temps d'échange clôture la séance pour évoquer les sensations ressenties et, si besoin, orienter vers un suivi régulier. Nathalie Bournas est praticienne référente et formatrice certifiée en Toucher-massage® par l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), formatrice en massage bébé (référentiel AFMB/IAIM) et en massage enfant (méthode MISA France). Elle est également diplômée d'État d'aide-soignante, esthéticienne et socio-esthéticienne, et s'est formée à la méthode Niromathé® ainsi qu'à diverses techniques de massage bien-être et de relation d'aide par le toucher. Nathalie Bournas reçoit dans son cabinet à Saint-Paul-lès-Dax, dans les Landes, et se déplace à domicile dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres. Elle intervient aussi en établissements de santé et auprès des entreprises pour des séances de massage assis. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par e-mail ou via une plateforme de réservation en ligne.

« Massages bien-être, Chi Nei Tsang et soins ayurvédiques à Saint-Paul-lès-Dax (Landes) »