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Amélie Novais Da Silva

Sophrologie Massage bien-être (général)

20 avenue de la Liberté, 23220 Bonnat

Diplômée sophrologue depuis mars 2021 à l'issue d'une formation suivie à l'IFSMS de Clermont-Ferrand, Amélie Novais Da Silva a fondé en octobre 2021 sa structure SFAH-Sophrologie, basée à Bonnat en Creuse. Elle est également formatrice et praticienne en thérapie EFT, et se présente comme agréée par le Syndicat des Sophrologues Professionnels. Sa pratique vise à réconcilier le corps et l'esprit dans les périodes de tension, de changement ou de vulnérabilité. Elle mobilise la sophrologie et la thérapie EFT pour accompagner la gestion du stress et de l'anxiété, le travail sur la concentration, la confiance en soi, le sommeil ou les douleurs, ainsi que des problématiques plus spécifiques comme l'accompagnement en oncologie ou l'accompagnement de profils neuroatypiques (TDAH, troubles dys, haut potentiel intellectuel). Elle met en avant un accompagnement personnalisé plutôt que des protocoles standardisés, fondé sur l'écoute et la bienveillance, en s'appuyant aussi sur des apports en psychologie et en pleine conscience intégrative. Elle propose des séances individuelles et des séances de groupe, en cabinet à Bonnat ou à distance par téléconsultation, ce qui lui permet de suivre des personnes situées ailleurs en France, en Belgique, en Suisse ou à l'étranger. Elle intervient aussi auprès de professionnels dans le cadre de formations. Le cabinet est installé à Bonnat, en Creuse ; les rendez-vous à distance se réservent et se règlent en ligne.

« Sophrologue à Bonnat (Creuse), cabinet SFAH-Sophrologie, en présentiel et à distance »

Christine MERLI

Yoga Massage bien-être (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

102 Rue de la Jonquière, 75017 Paris

Christine Merli exerce à Paris, dans le 17e arrondissement, comme praticienne en massage bien-être et sophrologue, sous l'enseigne « InstantPourVous ». Après une carrière de 26 ans comme danseuse et chorégraphe, elle se réoriente vers le massage bien-être à la suite d'un accident, avant de découvrir la sophrologie lors d'une convalescence chirurgicale, discipline qu'elle intègre depuis à son accompagnement. Elle revendique une approche bienveillante et confidentielle, avec une attention particulière portée aux personnes hypersensibles, aux profils atypiques ou à haut potentiel, ainsi qu'aux personnes en deuil. Praticienne en massages bien-être agréée FFMBE et formée à l'École des Spas et Instituts de Paris, elle propose un large éventail de techniques : massage suédois, californien, deep tissue, shiatsu, relaxation coréenne (pratiquée habillée, au sol sur tatami), réflexologie plantaire, réflexologie faciale (lifting japonais), et amma assis pour les interventions en entreprise. Sophrologue certifiée, diplômée en « Sophrologie Intégrative » (majore de promotion) auprès du Cenatho, elle pratique la sophrologie caycédienne — méthode créée par le Pr Alfonso Caycedo, exclusivement verbale, alternant relaxation dynamique, respiration et visualisation. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adultes hypersensibles ou à haut potentiel, dans l'accompagnement du deuil par la sophrologie, ainsi que dans la libération des chocs émotionnels. Elle anime également des séances de yoga du rire, méthode sans posture conçue par le Dr Madan Kataria, associant rire volontaire et respirations yogiques. Elle accompagne des adultes et adolescents en recherche de détente, de gestion du stress, de l'anxiété ou des troubles du sommeil, des personnes en deuil, hypersensibles ou à haut potentiel, ainsi que des entreprises pour des séances d'amma assis ou des ateliers de yoga du rire. Ses accompagnements ne se substituent pas à un traitement médical ou à un suivi psychothérapeutique. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 102 rue de la Jonquière (Paris 17e), du lundi au samedi de 12h à 20h et le dimanche de 14h à 18h ; elle se déplace aussi à domicile et propose des séances en visio. Une séance de sophrologie individuelle dure 1h (70 €) ou 1h30 (85 €) ; les massages vont de 60 à 135 minutes selon la formule choisie (de 80 € à 180 €), avec des tarifs dédiés pour le shiatsu et la relaxation coréenne (80 €/1h), la réflexologie plantaire (70 €/1h) ou l'amma assis (36 €/20 min, 45 €/30 min). Des cours collectifs gratuits de sophrologie sont par ailleurs proposés au parc Martin Luther King, dans le 17e arrondissement. Elle indique être membre adhérente du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et assurée en responsabilité civile professionnelle. Le site christinemerli.fr et la plateforme Fresha permettent la prise de rendez-vous en ligne.

« Sophrologie caycédienne, massages bien-être et yoga du rire à Paris 17e »

Estelle Guillaume

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie

32 rue du Prieuré, 39600 Arbois

Estelle Guillaume est sophrologue à Arbois, dans le Jura. Après un premier parcours professionnel dans la petite enfance comme auxiliaire de puériculture, elle s'est formée à la sophrologie à l'ISRA, l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes, dont elle est diplômée depuis 2019. Elle est aujourd'hui sophrologue agréée auprès du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), engagement qui l'inscrit dans une déontologie professionnelle encadrée. Sa pratique couvre un large champ d'accompagnement : gestion du stress, des angoisses et de l'anxiété, régulation des émotions, accompagnement de l'hypersensibilité, soutien face aux troubles du sommeil, préparation aux examens et travail sur les difficultés attentionnelles. Fidèle à son parcours initial auprès des tout-petits, elle propose également un accompagnement spécifique autour de la maternité et de la sophrologie périnatale, destiné aux futures mères comme aux jeunes parents. Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants à son cabinet, mais anime aussi des séances collectives ouvertes à tous ainsi que des interventions en entreprise et auprès de structures associatives, pour des publics variés cherchant à mieux gérer une période de tension ou de changement. Les séances s'appuient sur des exercices de sophrologie individuelle ou collective, avec un travail particulier autour de la pratique de l'ancrage, destiné à développer un sentiment de sérénité, de confiance et de sécurité intérieure. Chaque séance associe des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, adaptées au motif de consultation et à l'âge de la personne accompagnée. Estelle Guillaume reçoit à son cabinet à Arbois, en présentiel, ou à distance en visioconférence pour les personnes qui le souhaitent. Les rendez-vous se prennent directement en ligne ou par téléphone.

« Sophrologue certifiée ISRA à Arbois : stress, sommeil et accompagnement périnatal. »

Delphine Pister

Sonothérapie Sophrologie Reiki Lithothérapie

31 route de Flanville, 57645 Ogy-Montoy-Flanville

Delphine Pister exerce la sophrologie et la sonothérapie à Ogy-Montoy-Flanville, en Moselle. Elle obtient son diplôme privé de sophrologue entre 2019 et 2021, auprès du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), avant de se former en 2024 à la sonothérapie aux bols tibétains et aux diapasons, puis aux soins énergétiques par les minéraux. Elle propose également le soin énergétique LaHochi, qui peut se pratiquer à distance. Sa pratique de la sonothérapie s'appuie sur les vibrations des bols tibétains et des diapasons, dont elle utilise les sons pour agir sur des points correspondant, en médecine traditionnelle chinoise, aux méridiens du corps. Elle associe cette approche vibratoire à la sophrologie, une méthode de relaxation par la respiration et la visualisation, et à des soins énergétiques utilisant les minéraux, dans une recherche de détente globale, corporelle et mentale. Delphine accompagne un public large, des enfants aux personnes âgées, dans des contextes variés : accompagnement du quotidien, milieu scolaire, contexte sportif, entreprise ou période de transition de vie. Chaque séance démarre par un temps d'écoute, au cours duquel la personne exprime son ressenti et ses attentes ; un objectif est ensuite défini conjointement pour orienter la suite du soin. Une séance de sophrologie mobilise des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, tandis qu'une séance de sonothérapie repose sur la stimulation par le son des bols et des diapasons. Certains accompagnements, comme le LaHochi, peuvent se dérouler à distance. Delphine reçoit à son cabinet d'Ogy-Montoy-Flanville, en Moselle, à proximité de Metz. Les séances se prennent sur rendez-vous, par téléphone ou via les plateformes de réservation en ligne des médecines douces.

« Sophrologue et sonothérapeute (bols tibétains, diapasons) à Ogy-Montoy-Flanville, en Moselle. »

Delphine LESUEUR Sophrologue Rouen Est

Coaching (général) Hypnothérapie Sophrologie

26 Rue de Neuvillette, 76240 Le Mesnil-Esnard, France

Delphine Lesueur est sophrologue certifiée, installée à Rouen Est. Après plusieurs années de pratique personnelle de la méditation de pleine conscience et un changement de carrière mûrement réfléchi, elle a souhaité mettre son parcours au service d'un métier en cohérence avec ses valeurs : accompagner les personnes en recherche de mieux-être et de résilience face aux difficultés de la vie. Elle s'est formée pendant deux ans, soit environ 1 000 heures, au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (C.F.S.P.), dirigé par Richard Esposito et rattaché à la lignée d'Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie. Cette école est membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) et son titre est inscrit au RNCP. Delphine Lesueur est également adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), garantissant le respect d'un code de déontologie strict. Sa pratique s'appuie sur des stages complémentaires en gestion du sommeil et de la vigilance, intervention en entreprise et prévention des risques psychosociaux, gestion de la douleur, pédagogie, accompagnement du deuil et des chocs émotionnels. En 2021, elle a par ailleurs suivi une certification professionnelle de coaching auprès de l'IFOD à Paris, qu'elle associe désormais à la sophrologie pour allier prise de conscience et mise en action concrète. La sophrologie qu'elle propose combine des techniques de relaxation dynamique et d'activation mentale pour apaiser le stress, réguler les émotions, améliorer la qualité du sommeil, préparer mentalement à un examen, une compétition ou un événement important, ou encore accompagner la gestion de la douleur. Elle intervient également auprès des enfants et des adolescents pour les aider à mieux se connaître et à gérer leurs émotions. Delphine Lesueur reçoit les particuliers en séances individuelles ou collectives, à son cabinet, à domicile ou en visioconférence selon les besoins, et intervient aussi en entreprise dans le cadre de programmes de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux. Son cabinet, situé au sein d'une structure pluridisciplinaire, est accessible aux personnes à mobilité réduite. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par messagerie ou via les plateformes de prise de rendez-vous en ligne partenaires de son cabinet.

« Sophrologue certifiée à Rouen Est (Le Mesnil-Esnard) — stress, sommeil, enfants, entreprises. »

Teresa Potami

Sonothérapie Sophrologie Méditation & pleine conscience

38 bis Rue de Courlancy, 51100 Reims

Teresa Potami est sophrologue certifiée à Reims. Infirmière diplômée d'État depuis 1997, elle s'est formée à la sophrologie à l'ESSA (École Supérieure de Sophrologie Appliquée) avant de se spécialiser dans l'accompagnement des enfants et des adolescents, l'accompagnement émotionnel et la pédagogie dite « sophro-ludique ». Son parcours de soignante nourrit une approche à la fois rigoureuse et bienveillante, centrée sur l'écoute et le respect du rythme de chacun. Elle propose des séances de sophrologie individuelles et collectives, articulées autour de la respiration, de la détente musculaire et de visualisations positives. Elle est également conseillère en cohérence cardiaque et anime des séances de relaxation sonore aux bols chantants tibétains. Son programme phare, « Respirer pour se reconstruire et enfin, RAYONNER », combine sophrologie et bols tibétains pour accompagner les personnes ayant vécu des relations toxiques ou violentes vers un mieux-être durable. Son accompagnement s'adresse à un public large : femmes en reconstruction après une relation toxique ou violente, enfants et adolescents dès 3 ans confrontés au stress ou au manque de confiance en soi, sportifs, seniors en établissement, ainsi que des collectifs (écoles, clubs sportifs, maisons de retraite, entreprises). Les séances se déroulent à son cabinet à Reims, sur rendez-vous du lundi au samedi. Une première rencontre permet de cerner la demande et d'adapter le protocole proposé, les séances suivantes s'inscrivant ensuite dans un accompagnement individualisé. Teresa Potami est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et de la Société Française de Sophrologie (SFS), deux organisations professionnelles reconnues dans le secteur. Elle reçoit à son cabinet situé à Reims et intervient également en dehors du cabinet pour des actions collectives. La prise de rendez-vous se fait en ligne via un système de réservation dédié ou par téléphone.

« Sophrologue certifiée à Reims, spécialisée dans l'accompagnement des femmes en reconstruction. »

Estelle ISIDOR-LEROUX

Naturopathie Sophrologie

5 rue des Mésanges, 14400 Subles, France

Estelle Isidor-Leroux est sophrologue certifiée RNCP (titre professionnel reconnu par l'État), guide-conférencière et conseillère en naturopathie et hygiène de vie. Forte de plus de vingt ans d'expérience dans le tourisme et de quinze années de pratique personnelle de la sophrologie avant sa reconversion, elle a créé en 2019 la marque Sophro Nature Evasions®, qui incarne sa vision d'un accompagnement mêlant relaxation, nature et découverte du patrimoine normand. Son activité s'articule autour de trois axes complémentaires : des séances individuelles de sophrologie visant la gestion du stress, la confiance en soi, le sommeil et l'équilibre émotionnel ; des conseils en naturopathie et hygiène de vie ; et des expériences originales de pleine nature combinant marche, ressenti sensoriel et outils de sophrologie, déclinées en sophro-nature, sophrobota et sophro urbaine. Elle propose également des visites guidées historiques et sensorielles à Bayeux, Caen et sur les plages du Débarquement, discipline dans laquelle elle est également diplômée guide-conférencière. Elle accompagne des publics variés : enfants, adolescents, adultes, ainsi que des groupes en entreprise. Des tarifs réduits sont proposés pour les moins de 18 ans, les étudiants et les demandeurs d'emploi. Les séances individuelles de sophrologie se déroulent au cabinet (secteur Arromanches-Bayeux-Caen) ou à domicile, et peuvent être prises à l'unité ou sous forme de forfaits de plusieurs séances. Les balades nature privatisées, proposées de mars à octobre, durent environ 1h30 et se pratiquent seul, en duo ou en famille, avec remise d'une fiche conseil et d'un enregistrement audio à l'issue de la séance. Elle est titulaire du titre professionnel RNCP de sophrologue obtenu en 2019 après deux années de formation au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Saint-Contest (Calvados), d'un certificat en relation d'aide, d'une formation de conseillère en naturopathie et hygiène de vie (2017), d'un diplôme de guide-conférencière et d'une formation aux premiers secours. Elle est par ailleurs sophrologue agréée par le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP). Elle exerce depuis son cabinet situé à Subles, avec des séances possibles sur le secteur Bayeux-Arromanches-Caen ainsi qu'à domicile ; certaines prestations nature sont saisonnières (mars à octobre). La prise de rendez-vous se fait via son site internet ou par téléphone.

« Sophrologie, naturopathie et évasions sensorielles en pleine nature autour de Bayeux et Caen. »

Valérie Lombard

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Sophrologie

19 avenue Roger Ponsart, 08430 Launois-sur-Vence

Valérie Lombard est sophrologue certifiée RNCP depuis 2013 et praticienne en hypnose ericksonienne à Launois-sur-Vence, dans les Ardennes. Formatrice depuis 1983, elle s'est aussi formée à la réflexologie vectorielle en 2009 au centre belge Jardin Zen, où elle a développé son propre protocole de réflexologie plantaire. Elle propose des séances individuelles de sophrologie, d'hypnose ou d'imaginologie (méthode JIA), ainsi que des séances collectives en petits groupes autour de la sophrologie, de l'hypnose ou de la relaxation sonore. Elle est également certifiée à la méthode RITMO, utilisée pour l'accompagnement des traumatismes, et aux massages sonores aux bols Peter Hess. Elle propose un accompagnement spécifique au sevrage tabagique en deux séances. Les rendez-vous se déroulent dans son cabinet à Launois-sur-Vence, ou à distance par visioconférence. Au-delà de sa pratique de cabinet, elle intervient en formation auprès de l'Université du Temps Présent et de la CNAMS de Reims, et est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP).

« Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne à Launois-sur-Vence »

Aurélie O'Brien - Omanence

Thérapie psychocorporelle Massage bien-être (général) Sophrologie

59, Boulevard de Ménilmontant, Quartier de la Roquette, Paris 11e Arrondissement, Paris, Île-de-France, France métropolitaine, 75011, France

Aurélie O'Brien exerce à Paris sous le nom Omanence, en tant que sophrologue, coach en développement personnel et praticienne de massages bien-être à médiation corporelle. Sa singularité tient à son refus d'imposer un protocole figé : elle co-construit avec chaque personne un accompagnement sur-mesure, en puisant dans un éventail de techniques d'écoute, de créativité et de bienveillance pour répondre à une demande précise plutôt qu'à un cadre théorique unique. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes. La sophrologie, dont elle est praticienne certifiée et membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), utilise la relaxation dynamique, la respiration et la visualisation positive pour aider à mieux gérer le stress, les émotions et les périodes de transition. Le coaching en développement personnel, pour lequel elle détient une certification professionnelle reconnue (RNCP), accompagne les personnes en recherche d'évolution personnelle ou professionnelle. Enfin, elle propose des massages bien-être à composante psychocorporelle : le massage biodynamique, au toucher sensible et enveloppant, et le massage Esalen, dont elle est praticienne certifiée et membre de l'Esalen Massage & Bodywork Association, reconnu pour sa qualité d'écoute du corps et sa lenteur propice au lâcher-prise profond. Cette approche s'adresse à des adultes en recherche de mieux-être global, qu'il s'agisse de gérer un stress chronique, de traverser une période de changement, de mieux se connaître ou simplement de s'offrir un temps de reconnexion à soi par le toucher. Une séance démarre toujours par un temps d'échange permettant de cerner la demande du moment, avant de choisir ensemble la modalité la plus adaptée - parole, respiration, visualisation ou toucher. Aucune séance ne ressemble totalement à la précédente : le cadre s'ajuste à ce que la personne vit et exprime ce jour-là. Aurélie O'Brien reçoit à son cabinet du boulevard de Ménilmontant, dans le 11e arrondissement de Paris, sur rendez-vous.

« Sophrologue, coach en développement personnel, toucher biodynamique et massages »